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最佳受孕时机是什么时候

2023-05-16 11:48:01人气:79

受孕过程的重要关键是卵子和 精子 , 女性 想要顺利受孕,「排卵」是最重要关键,规则排卵,才能掌握排卵期,提高受孕机率; 男性 则以精虫品质为最大影响,精虫品质是否良好,可以从精虫数量、活动力和形状来判断。

让女性顺利受孕的因素 1.输卵管通畅,之前没有出现过发炎现象。2. 子宫 颈没有发炎现象,分泌之黏液要适当,精子才能顺利穿过子宫颈。 3.子宫内膜必须够厚,才能让受精卵顺利着床。 4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。

影响男性精虫品质的因素 1.保持性器官的卫生清洁,避免感染。 2.生活作息正常,避免熬夜或日夜颠倒。 3.不要饮酒、抽烟,才不会影响精虫活动力。 4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。 5.放松心情,避免过大压力。 6.避免穿著过紧的内裤。 保持正常生活作息 现代人生活型态改变,就寝时间越来越晚,甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形,如果无法拥有正常生活作息,会影响生理机能,导致不易受孕。因此,想要怀孕的女性,应该先养成规律作息,晚上11点前就寝,将生理机能调整到最佳状态,提高受孕机率;避免过度劳累、生活紧张,才不会因为情绪紧绷或压力过大,降低怀孕机会。

均衡摄取各类营养计画怀孕时,女性除了做好生理机能调养之外,补充均衡营养,也能为孕育优生宝宝做准备。饮食方面,五大类营养均衡摄取,补充叶酸,帮助 胎儿 神经 管发育;少吃腌渍食物,避免增加身体负担;有高血糖倾向的女性,含糖量较高的食物也要少吃,避免成为潜在的糖尿病患者,甚至在怀孕期间出现 妊娠糖尿病 ;脂肪含量太高的食物 例如油炸食物也应尽量避免。

避免处于有害环境 研究显示,如果孕妇长期处于有害物质的环境,受精卵的品质会受到影响,导致胎儿发育产生缺陷,甚至造成流产。想要怀孕的女性,应该尽量避开有害环境(如辐射区、废气排放地区);也应该避免抽烟、喝酒,才不会对胚胎造成影响。有些药物也会对胎儿产生影响,所以,如果在用药期间或停药后不久想怀孕,应该先征求妇产科医师的意见,确认近期所使用的药物并不会影响胎儿之后,才适合怀孕。

长期测量基础体温 在正常状态下,女性的月经周期可分为滤泡期(低温期)和黄体期(高温期),分界点就是排卵。排卵之后,滤泡期会转换为黄体期,黄体素开始增加,体温升高,因此也称为高温期。透过体温的改变,女性可以掌握排卵时间。根据研究显示,受孕率最高的时间,是在女性体温升高的前两天,因此,如果长期测量基础体温,就能了解排卵的规则性,掌握住最容易受孕的时间。

测量基础体温必须天天进行,最好的测量时间是在早晨起床的时候,先将基础体温计放在舌下测量并做记录,然后再将每天的体温变化连成线状图形。要特别注意测量基础体温的时间,最好都能控制在早上六点至八点之间,避免因为其它因素而影响准确度。

药物帮助排卵顺利 月经周期不规则的女性,由于无法正常排卵,对受孕会有很大影响,因此,可以辅助使用药物,帮助顺利排卵。一般来说,导致月经不规则的原因,除了心理因素之外, 临床 上最常见的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌过高。 多囊性卵巢:多囊性卵巢的患者,通常月经较乱可能提前或是延后,这类患者的特色是体重偏重、容易长青春痘、体毛较多,可以使用排卵药物,精准控制排卵时间,帮助受孕。

夫妻双方共同配合 超过35岁以上的女性,如果想计画怀孕,应该先到妇产科检查,了解自己的身体状况之后,再针对状况进行治疗,增加受孕机率。 怀孕需要夫妻双方的共同配合,除了确认女性排卵功能是否正常之外,男性精虫的数量与活动力也是关键。为了提高受孕机会,男性也应该做好生活调养,避免影响精虫品质而导致受孕困难。

最佳受孕时机是什么时候

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有助于成功受孕的十一条忠告

1、适时年龄生育

男女生育能力最佳时间在25~30岁。此时生理已成熟,精力最充沛,适合怀孕。因孩子智力遗传大多来自父亲,30岁以上父亲正是智力成熟时期,此时受孕生的孩子聪明, 男性 生育年龄可放宽到30~40岁。但 女性 年龄愈大,卵巢功能衰退,其承受各种射线和污染环境的有害物质及其他毒物影响也愈多,遗传物质发生突变机会增多,从而导致流产及畸型儿机会增多。

2、选择好对象

(1) 禁止近亲结婚生育,降低遗传病发病率。,近亲,一般指:一等亲血缘指父母、母子之间。二等亲血缘指祖孙或同胞之间。三等亲血缘指叔姨与侄女、侄甥之间。四等亲血缘指堂表兄弟姐妹间关系。

(2) 做好婚前检查及早发现影响生育与优生的生殖器先天发育畸型、母子abo血型不合溶血等病,使双方有接受治疗的心理准备,必要时以人工受精等助孕方式受孕。

3、增强体质

男女双方聚精养血、才能产生优良 精子 与卵子,为受精卵提供原材料,母体健,气血充足才能固胎,不致流产。

4、正确时机受孕

每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数,增加受孕机会。

5、交合有节

(1)性交过稀,精子在男性生殖道内积存过久,活力衰退影响受孕;性交过频,也使精子数量减少或精子发育不全而影响生育。

(2)避免酒后同房。因酒精对生殖细胞有不良作用,使受精卵质量下降。

(3)经期、 产后 、 人流 术后余血未干净或刚干净急于同房,易导致生殖器炎症、 子宫 内膜异位症和抗精子抗体等均致不孕。专家指出:月经前后3天不宜行房事;顺产后月经恢复或至少2个月后、剖腹产后3个月再行房事为宜。人流术后1个月内需禁止性生活。

(4)蜜月旅行不利于受孕。因期间生活无规律,身体疲倦,新婚性生活较频繁,而客观条件不易保证性器官清洁卫生,易使女方患尿路及生殖器炎症,如遇大量吸烟、饮酒,影响精子、受精卵质量,一系列不良因素对胚胎刺激损害可致流产、 早产 、死胎。

(5)孕早期(头三个月)和孕晚期,尤其有自然流产史者,应严禁性生活,以免流产和早产。

让你容易受孕的十种方法

除了年龄,我们的卵巢功能、 子宫 环境、生活习惯、压力指数都关系到我们的孕力几何。如果懂得维护的方法,即便到了40 岁,我们丰饶的身体一样可以拥有 健康 的孕力。

1、享受性运动——年轻2.5 岁

调查发现,保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5 岁。除了更热爱生活,规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物,这些分泌物可以充当 精子 的护驾使者和开路先锋,减弱阴道内的酸性环境,使精子容易存活。而且,性兴奋时,宫颈口也会为精子打开方便之门,利于精子进入而使受孕成为可能。

2、维持健康体重——太胖太瘦

都是过有运动习惯的女人少有超重,而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵巢减少卵子的生产,渐渐引发慢性不排卵及 不孕症 。而体重过重则会造成体内雄性素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进一步导致慢性不排卵及不孕症。

3、吃素虽好——但最好不是全素

德国专家将参加试验的 女性 分成两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6 周的减肥计划结束后,研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,并且在运动量相同的的条件下,吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期也没有明显变化。

备孕期爱爱太频繁受孕更容易吗

一、 精子 成千上万,但卵子每月只有一个

许冉一直很疑惑,为什么不是加强备孕期的爱爱频率,反而会造成不孕呢?其实,生活中有很多小夫妻抱着这一种想法,认为要提高受孕率,肯定要加强爱爱的频率。可是大家往往没有考虑到的是,受孕是需要精子与卵子的正常结合,如果没有卵子,爱爱再多也是于事无补的。

正常情况下,男人每天可以产生数以千万计算的精子,但对 女性 而言,每个月产生的卵子却只有一个!是的,你没看错,每个月才排出一个卵子。而卵子的排出时间,相当于是月经周期的中间时间,也被称为排卵期。

女性月经周期一般为28天左右,经期一般为3-7天,血量适中,颜色正常。而在女性的排卵期,阴道分泌物会突然增多,性欲感增强。卵子排出后一般只能存活1-2天,若不受精,就会自动灭亡了。

所以,备孕的小夫妻们要知道,只有在排卵期性交,才有怀孕可能。否则,房事再多,也是“义务劳动”。

二、排卵期aa,受孕更容易

想要顺利怀孕,排卵期的爱爱必不可少。这个时候同房,精子和成熟的卵子就很有可能会在输卵管壶腹部相遇,完成受精过程,这是在理想状态下的受孕情况。

对于那些努力在排卵期爱爱的亲们来说,性交次数也应该注意一个度。如果性交过于频繁,会导致精子数量减少,精子质量变差,精子的活动率和生存率显著下降,使精子在女性生殖道的行进能力、与卵子相会的“后劲”大大减弱,受孕的机会也会大大减低。

当然,除了具备成熟的精子和卵子这些必要条件之外,心理因素也很可能影响受孕。像许冉夫妇一样,备孕2-3个月后肚子一直没有反应,难免人也会显得心浮气躁。但怀孕毕竟是一个自然的生理过程,过分的刻意和焦虑,反而不利于受孕。

因此,备孕的小夫妻们应该保持一个平稳的心态,哪怕是在备孕期,性生活也应该以每周1-2次为适中,在妻子卵期前后2天可适当增多。

三、提前爱爱,让精子等待卵子光临

医生再次叮嘱许冉和丈夫,想要怀孕,不能眼睁睁地注视着排卵期,只要心中有个概念,月经中期那几天多同房即可。尤其要注意的是,由于卵子和精子的存活时间、相遇等因素,准妈咪一定要提前让精子进入体内等待卵子。

首先我们要知道,精子排出体外后在女性阴道内存活的时间是0.5-2.5个小时,在宫颈、输卵管的存活时间则是48个小时;到了女性 子宫 之后则是24个小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活的时间仅仅约为12-16个小时;而受精的发生通常是在输卵管的卵丘或附近。

由此可见,在妻子排卵之前让精子抵达子宫或者输卵管附近,受孕的几率会大大高于排卵后精子再起跑的情况。因此,丈夫们千万要记得,在妻子的排卵前一周开始每两天性交一次,这样可使卵子受孕的几率会更高哦!

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