四个月婴儿营养膳食怎么办

大部分四个月的婴儿还没开始长牙齿，但是喜欢吞咽食物，因此流质食物非常适合他们。刚开始添加辅食的时候，应该先让宝宝逐渐熟悉各种食物的味道，尽快让其适应流质食物，并向半流质食物过渡。但是母乳喂养的宝宝，如果母亲奶水充足，此阶段仍要继续纯母乳喂养。

婴儿喂养注意事项

在制定喂养计划的时候，要特别注意婴儿营养与膳食的搭配，这是不能疏忽的，因为一个小细节就足以影响他们的健康。虽然现在可以适量给婴儿加一些流质的辅食，可是母乳和奶制品仍然是宝宝的主要食品，每天摄入量以600-800毫升为宜，另外，给婴儿吃的辅食不要加盐，酱油，香油，白糖等调味料。

在喂食的时候，前两天以1〜2勺开始喂，若宝宝消化，吸收很好，就可以再慢慢增加一些。每添加一种新的事物，要在一种食物食用3〜5天，宝宝没有出现任何异常后进行。

婴儿喂养食谱推荐

如果对于婴儿营养与膳食不太了解，可以试试以下推荐的食谱，非常健康美味，相信小婴儿会喜欢的。

一，纯味米汤

材料：大米三小匙

做法：

1，将大米用清水洗净，浸泡2小时。

2，然后往锅里放入大米，加入适量水，小火煮至粥成，备用

3，将大米粥过滤，留取米汤，等到米汤微温时给宝宝喂食即可

大米粥中的米汤性味甘平，具有养阴，益气，润燥的作用。做此米汤时，应将米粒煮至开花，这样，对宝宝来说最有营养。

二，蛋黄泥

材料：鸡蛋一个

做法：

1，将鸡蛋洗干净，放锅中煮熟。

2，将鸡蛋剥去蛋壳，除去蛋白，取蛋黄。加入少许白开水，用小匙搅烂即可。

3，也可以将蛋黄泥用牛奶或米汤等食物调成煳状食用。

在制作蛋黄泥的时候，要选择鲜鸡蛋作为原料，煮时以凉水下锅，煮好后立刻浸入凉水中，这样容易剥蛋壳。

三，鲜菜汁

材料：小白菜或菠菜1片

做法：

1，锅里加2碗水煮沸。

2，将小白菜或菠菜清洗后放入，盖上锅盖闷煮3分钟熄火。

3，打开锅盖，将菜挑出，只留汁水，待温后即可喂食。

​四，香蕉泥

材料：香蕉10克，柠檬汁少许

做法：

1，将香蕉洗干净，剥去白丝去，切成小块。

2，再将香蕉块放入搅拌机中，淋入几滴柠檬汁，搅成香蕉泥即可。

看完以上的介绍，大家都知道四个月婴儿营养与膳食怎么办了吧？除了方法，还少不了耐心和细心，加油吧！

延伸阅读

【一】婴儿营养米粉的制作方法介绍-宝宝辅食

宝宝六个月就可以添加辅食了，这时候婴儿营养米粉就是最好的选择，针对六个月宝宝营养所需特别研制的，很多家长不太信赖市场上的营养米粉，想要自己制作，但是又不知道怎么做，其实婴儿营养米粉的制作也不是很复杂，简单几步即可。

婴儿营养米粉做法

1、准备米

除了糯米外（糯米难消化，不适合宝宝食用），市场上的其他米都可以。把米直接拿去磨成粉末，磨前不用清洗，在米的外层都有一种营养成分。洗后便被破坏掉了。

2、准备辅料

在米粉里除了米外，我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养，比如：补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末，放在米粉里。

3、炒后磨成粉末

我们先把准备好的米放入锅中中火炒3分钟，倒出；再把准备的辅料放入锅中也用中火炒3分钟后，关火。把米倒入锅中搅拌均，带冷却后把粉末拿去研磨。各位家长注意，婴儿米粉的粉末要最少磨三次，因为磨的次数越多越细腻，越有利于宝宝的使食用。

4、保存

婴儿米粉磨好后，保存很关键。因其稍不注意就会变潮，难以保证质量。所以我们要放到密封罐中保存，而且每次的米粉不要做太多。

5、食用方法

当宝宝吃米粉的时候，家长先取出适量的米粉倒入锅中，再加适量的冷水或温水融化（不可用热水）。然后小火加热煮熟，加热过程中要反复搅拌，直到米糊出飘出香气。即可给宝宝食用咯！在煮米粉的时候，也可加一些菜汁、肉沫等辅食，这时煮米粉的水就要少放一些，待中途把其他辅食加入米粉中至煮熟。

婴儿营养米粉怎么调

米粉和水的比例没有确切的数据，完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时，可以冲调得稀一点，慢慢地可以冲调得稠一些。

冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温是70℃—80℃。

其实只要是有营养易消化的都可以试着放一点，当天做当天的量，试试宝宝爱吃哪种口味的换着花样做就行。如果宝宝肚子很稀就少加点蔬菜类，如果过干可以加量。但鸡蛋是每天必不可少的，不管是加在米粉里或是煮在面条里，还可以蒸鸡蛋给宝宝吃。

最简单的自制米粉方法：

1、将米浸泡2个小时以上，取出放入搅拌机中。

2、搅拌机内加任何一种蔬菜或水果， 搅成泥湖。

3、倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状就可以了。

可以根据宝宝口味加入山芋、南瓜、胡萝卜或者青菜等一起搅拌。大一点的宝宝还可以加入虾肉等，这样的自制米粉又新鲜又保证营养，做法还简单。

婴儿米粉制作的方法如上所述。家长还可以根据上面的方法如法炮制一些其他的辅食给宝宝食用。家长亲手给宝宝制作辅食，即保证了安全性，又保证了食品卫生，还外填一份浓浓的感情。

【二】婴儿可不可以吃番石榴-备孕食谱

无论是自制的番石榴茶叶还是在市面上购买的番石榴茶叶，都不可能一次性泡水喝完，那么剩下的茶叶我们应该怎么放置呢？怎么才能保鲜？

1、普通密封：将茶叶分成若干个小包，密封好，装入干燥的容器中，盖上盖子。盖子一定要盖严实，在不需要的时候也不要打开。有条件者还可用布袋装一些生石灰放入容器中，起到防潮和保鲜的作用。

2、真空抽气：在将茶叶装好后，一次性封闭真空抽气贮存，也可以加入一些保鲜剂。不过需要注意的是，一旦开封，就要在短时间内用完了。

3、冷库保鲜。在将茶叶装好后，放入冷藏库中，温度要保持在－4℃至2℃。但是在将其取出之后，必须要马上冲水服用了，否则冷热相遇，茶叶很快就会变质。

如果一次性自制的或者购买的量不大，建议采用第一种方法，直接分小包密封后置于阴凉干燥处即可，每次饮用时就去一小包进行冲泡即可。

需要注意的是，每次在冲泡番石榴茶时，一定要注意观察茶叶的表面，或是闻闻气味，如果变质了就要扔弃了，不能再泡水喝了。

能吃

番石榴可增加食欲，促进儿童生长发育，所以婴幼儿是可以吃的。但是幼儿便秘时或有内热都不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。

【三】婴儿湿疹图片宝宝湿疹的初期症状图片 -备孕食谱

湿疹，它是生活中一种比较常见的皮肤疾病，尤其是婴幼儿时期的宝宝最容易患病。然而，湿疹的症状有些与其它的皮肤病症状搞混淆，像痱子、皮疹、牛皮癣类的症状都有些与湿疹症状相似。这样就苦坏了一些初为人父人母的粑粑麻麻，以至于弄得她们分不清湿疹的症状样子。

事实上，湿疹的初期症状，只是局部（手上，脸上，额前，头皮，眉眼间）起小红点或者一片片的红点，湿疹即痒又有点小痛，一般宝宝患了湿疹以后都会出现情绪不稳，容易发火，喜欢哭闹的情况。接下来，就让我们一起走进湿疹小课堂，通过湿疹图片初期症状图片一起来进行详细了解。

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湿疹图片初期症状图片

什么是湿疹：

婴儿湿疹有许多俗名，如奶癣、奶疮、胎毒、湿毒等，是很常见的一种皮肤病。婴儿湿疹与体质有关，过敏体质的婴儿易患湿疹，消化功能紊乱的婴儿也易患湿疹或皮疹，也有的婴儿因乳类过敏而长湿疹。

婴儿湿疹症状一般表现为红斑、丘疹、水疱（不形成大疱）、糜烂、渗液、结痂等混杂出现。皮损呈暗红色或灰褐色。患有湿疹的婴儿起初皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样。

湿疹图片初期症状图片：

1. 湿润型。

多发于较胖婴儿，在头顶、额头、脸颊等部位呈对称分布，仔细观察，可见红斑、小丘疹、小包，还常有糜烂、结痂，总体湿润，有渗出。

2. 干燥型。

多发于较瘦婴儿，皮损表现是皮肤发红，可见丘疹，有糠状鳞屑，皮肤往下掉白皮，无渗出，干巴巴的，皮肤显得很粗糙。

3. 脂溢型。

多发于头皮、眉间、眉弓部位，有淡黄色透明脂溢性渗出，看起来油乎乎的，又显得很脏。

婴儿湿疹的治疗：

婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性（或称为过敏性）疾病，是发生在婴儿头面部的急性或亚急性湿疹，一般情况下，可以在短期内治愈。

顽固者常有奇痒难忍，久治不愈，到2岁以后大多数可以自愈，但少数可以延伸到幼儿或儿童期，常常影响到孩子的身心健康。婴儿湿疹最早见于1－3个月婴儿，初生儿湿疹又称为新生儿湿疹。有婴儿湿疹的孩子以后容易发生其他过敏性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等。

婴儿湿疹症状的治疗有哪些？婴儿湿疹的治疗主要是清除创面分泌物，排除化学刺激，控制感染。

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湿疹图片初期症状图片

详细治疗方法为：

1、去除病因

密切注意容易诱发的内、外因素，并尽量寻找可能的致病因素加以去除，积极配合治疗，保持皮肤清洁。

2、外治

外用药可选用复方鱼肝油软膏及依沙吖啶氧化锌霜膏配合含有皮质激素的霜剂，如1%糠酸莫米松、丙酸倍氯美松乳膏等。

3、激素治疗

积极治疗全身疾病，清除病灶。对急性泛发以及对多种治疗方法效果不佳者，可考虑短期使用皮质类固醇激素，如强的松口服。

小编的话：湿疹是让宝宝不舒服的一种皮肤疾病，当宝宝患湿疹时，麻麻们一定要懂得如何去护理治疗。也正是因为许多护理不到位，用错了湿疹的治疗方法，才导致了宝宝湿疹越来越严重，湿疹症状反复不定的情况。以上除了介绍湿疹图片初期症状图片以外，还为大家分享了关于湿疹如何治疗的方法。如果你还不知道何为真正的湿疹，不防用以上的图片来做参考。

婴儿湿疹的治疗：

婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性（或称为过敏性）疾病，是发生在婴儿头面部的急性或亚急性湿疹，一般情况下，可以在短期内治愈。

顽固者常有奇痒难忍，久治不愈，到2岁以后大多数可以自愈，但少数可以延伸到幼儿或儿童期，常常影响到孩子的身心健康。婴儿湿疹最早见于1－3个月婴儿，初生儿湿疹又称为新生儿湿疹。有婴儿湿疹的孩子以后容易发生其他过敏性疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等。

婴儿湿疹症状的治疗有哪些？婴儿湿疹的治疗主要是清除创面分泌物，排除化学刺激，控制感染。

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湿疹图片初期症状图片

详细治疗方法为：

1、去除病因

密切注意容易诱发的内、外因素，并尽量寻找可能的致病因素加以去除，积极配合治疗，保持皮肤清洁。

2、外治

外用药可选用复方鱼肝油软膏及依沙吖啶氧化锌霜膏配合含有皮质激素的霜剂，如1%糠酸莫米松、丙酸倍氯美松乳膏等。

3、激素治疗

积极治疗全身疾病，清除病灶。对急性泛发以及对多种治疗方法效果不佳者，可考虑短期使用皮质类固醇激素，如强的松口服。

小编的话：湿疹是让宝宝不舒服的一种皮肤疾病，当宝宝患湿疹时，麻麻们一定要懂得如何去护理治疗。也正是因为许多护理不到位，用错了湿疹的治疗方法，才导致了宝宝湿疹越来越严重，湿疹症状反复不定的情况。以上除了介绍湿疹图片初期症状图片以外，还为大家分享了关于湿疹如何治疗的方法。如果你还不知道何为真正的湿疹，不防用以上的图片来做参考。