物质燃烧需要三个要素：可燃物、助燃材料、点火源。
第一，燃烧的三要素
1.可燃物：能与空气中的氧气或其他氧化剂发生反应的物质，如木材、纸张、布料等。可燃物中有一些物品，暴露在明火下非常容易燃烧，被称为易燃物品，如汽油、酒精、液化石油气等。
2.助燃物质：能帮助和支持可燃物质燃烧的物质，即能与可燃物质发生氧化反应的物质，如空气、氧气等。
3.点火源：指可燃物与助燃剂之间燃烧反应的能源。除明火外，电火花产生的火花和热量、摩擦和冲击、自燃产生的氧化热等物理化学因素也可成为点火源。
二、燃烧的充分条件
充分条件是指燃烧满足一定要求的必要条件，有一个交互的过程。对于燃烧的燃烧，它还包括不受抑制的连锁反应。
1.某一可燃浓度
只有达到一定浓度才会燃烧或爆款。比如煤油在常温下与明火接触，煤油不会立即燃烧。灯用煤油在40以下，甲醇在7以下时，液面的蒸气量达不到燃烧所需的浓度。
2.一定浓度的助燃材料
各种可燃物燃烧时都有自己固定的最低含氧量。比如汽油的最低含氧量为14.4%，煤油为15%，乙醚为12%。低于该值，即使满足其他必要条件，燃烧也不会发生。
3.一定的点火能量
不同的可燃物燃烧时，都有自己固定的最小点火能量要求。比如汽油最小点火能量为0.2mj，乙醚(5.1%)为0.19 mj.
4.燃烧条件的相互作用
要发生燃烧，上述三个条件必须相互作用。例如，氧气浓度的变化会改变可燃气体、液体和一些可燃物质的燃点。
5.不受控制的连锁反应
对于有焰燃烧，根据燃烧的链式反应理论，燃烧过程中有不受抑制的自由基(自由基)作为中间体，使燃烧扩大。
跑步腿痒是燃烧脂肪吗（跑步几分钟身体就痒）
夏天是运动的好时候，无论是燃烧脂肪还是减肥，都要抓住这个黄金时期。但是很多人在运动的时候，特别是突然开始运动的时候，会觉得腿甚至全身都痒，越挠越挠皮肤。这种痒是从哪里来的？是运动过敏吗？还是脂肪在燃烧？
四个主要原因会让你在运动时发痒
1、没有运动习惯
众所周知，在运动过程中，大量的血液需要输送到全身的肌肉，这就是我们全身发痒的原因。专家指出，当人体运动时，毛细血管会自动扩张，让血液进入肌肉。这个扩张过程会刺激周围神经，引起瘙痒。
这种运动初期的瘙痒，大多是平时没有运动习惯的人，只要运动一点点就超过了身体负荷，从而造成运动时的瘙痒和不适。但是这种情况下，痒感会随着锻炼时间逐渐消失。只要运动持续到瘙痒阶段，心肺功能就会增强，瘙痒症状自然消失。当然，如果觉得痒，不舒服，可以先放慢或者降低运动强度。干汗后，用湿毛巾擦拭全身，降低体表温度。另外，运动前的热身运动也可以减少瘙痒的几率和强度。
2、皮肤问题
有些人患有皮肤炎症，运动时体温升高，汗液刺激，会引起皮肤瘙痒。然而，有些人天生患有胆碱能性荨麻疹。运动后，他们不仅会发痒，还会出现全身发红的症状。患有这种疾病的人不仅锻炼身体，而且在炎热的天气里喝热饮和葡萄酒时也会感到发痒。这种症状一般持续半小时到一小时左右自行消失，一般不需要就医，也不需要吃药。
对于患有这种疾病的人，建议在运动前后服用抗组胺药来改善症状。但是这种药会让人昏昏欲睡，所以要提前熟知，以防意外。
3、衣物摩擦
运动时衣服摩擦、汗液刺激也会引起皮肤瘙痒。由于体质不同，很难断言哪种面料的衣服会引发皮肤问题。现在，大多数运动服是由化纤织物制成的。皮肤敏感的人应该选择吸汗的棉质衣服。此外，他们应该在运动后立即清洁皮肤，穿上干净的衣服。另外，还可以在运动前给皮肤涂上乳液，给你多一层保护。
4、季节因素
季节性原因引起的皮肤瘙痒多发生在秋冬季节。秋冬季节，天气寒冷，空气干燥，皮肤本身缺水，运动时会造成水分蒸发，从而引起皮肤瘙痒。运动前要做好防护，防止皮肤水分蒸发。同时，洗澡时尽量选择温和的洗漱用品，防止去油导致皮肤变薄。另外，多吃新鲜果蔬，及时补水。
一般来说，人的皮肤在运动后会变得极其敏感，所以运动时一定要记得穿舒适的棉质衣服，多吃维生素a补充剂。即使出现瘙痒，记得不要用指甲抓痒，防止皮肤损伤和感染。特别是运动要循序渐进，大量的运动不要突然开始。这种情况不仅容易导致皮肤瘙痒，还可能导致其他事故。
