虫草怎么吃？冬虫夏草益肾壮阳、补肺平喘、止血化痰。对年老体弱、病后体弱、产后身体虚弱的人是很好的食疗。那么，冬虫夏草怎么吃呢？这里有一个推荐的吃法。试试吧。
1.泡茶
泡茶的时候可以用一两个虫草泡水，每天喝几杯。泡软后咀嚼咽下。
2.在研究结束时服用
将冬虫夏草用粉碎机粉碎成粉末，每天将一定量冬虫夏草粉碎成粉末，空腹用温水或淡盐水服用，每天2-3次；或者放在胶囊盒里，每天定时随身携带。
泡茶和磨粉吸收率高，建议先泡茶或磨粉。
3.炖汤
冬虫夏草也可常用于炖鸡鸭猪羊肉等。但需要注意的是：第一，从功效和经济性来看，虫草每次可以3-4克，炖汤时加入的肉和水不宜过多。尽量“吃喝”肉汤和虫草渣；二、冬虫夏草的炖煮时间不宜过长，最好不要超过2小时，一般1小时左右，以“慢火”为宜，火力不宜过大或过猛。肉嫩的话可以炖一段时间再放虫草。
4.泡酒
取冬虫夏草10-20克，粮食白酒500毫升，将冬虫夏草捣碎，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，盖上盖子，密封在阴凉的地方，经常摇晃瓶子，促使有效成分充分溶解出来，两周后打开，过滤去渣，每天早晚各喝一次，每次10-20毫升。
几种虫草汤的常见做法
1.冬虫夏草炖乌龟
配料：冬虫夏草40g，黑木耳20g，山药16g，枸杞16g，少许盐，生姜1，红枣2，甲鱼1，瘦肉120g。
做法：选一只活龟，切好洗净，用胡爱山、白贝木耳、枸杞洗净备用。生姜和红枣用清水洗净，生姜刮去，切成一片；红枣去核备用。瘦肉用清水洗净，与上述所有材料一起放入锅中，加入适量的冷冻开水，盖上锅盖，放入锅中，在水中炖4小时左右，用少许精盐调味。
2.冬虫夏草炖鸽子
配料：乳鸽400克、冬虫夏草25克、银耳干20克、莲子20克、山药干10克、桂圆肉20克、生姜5克。
做法：选购肥大的幼鸽，去除内脏，洗净放入沸水中煮一会，去除水分。莲子用温水浸泡去皮。银耳浸泡洗净，取炖锅，先放入莲子、雏鸽，撒上生姜，再放入冬虫夏草、山药、桂圆，最后放入银耳，倒入80%的沸水，盖上盖子，放入沸水锅中炖三个小时左右，取出原锅调味。
3.虫草鸡汤
配料：冬虫夏草30g，鸡肉、生姜适量。
做法：将鸡肉洗净，切成丁。将鸡块和冬虫夏草放入砂锅中，文火炖，加入精盐调味，即可食用。你需要吃带肉的汤，长期服用可以产生奇妙的效果。
4.冬虫夏草龙骨汤
配料：冬虫夏草10g、芡实20、枸杞30、扇贝10、甜玉米1、腔骨500g、盐1/2茶匙(3g)
做法：用清水冲洗腔骨。冬虫夏草、芡实、枸杞用清水浸泡2分钟左右，然后洗净沥干。甜玉米去皮，去须，洗净，切成小块。将空腔骨放入汤锅中，加入足够的水，盖上盖子，用大火加热，用勺子撇去泡沫几分钟，加入冬虫夏草、芡实、枸杞和扇贝，用小火煮1小时。加入玉米丁，然后继续小火煮1个半小时，加盐。
冬虫夏草有多种吃法，可以根据自己的实际情况选择。(本文纯属分享，侵删
芭比布朗虫草粉底液好用吗？看完评测就知道！
不得不称赞bobbi brown的芭比博朗家族的精美包装。我在他家买过很多东西，粉底液，粉饼，高光。这一次，回收的每一包口红都很精致，打开盒子散发出的清香味让人感觉更幸福。不得不说，bobbi brown的亲密无处不在，送朋友当礼物也是绝佳的选择！厉害！
亮点和细节
第一次从网上看到这个粉底液的时候，不知道这么好用。用的时候真的很喜欢。它很温顺，也很滋润。洗完脸直接涂粉底液，不用化妆水，也不用隔离。就算皮肤干了也温顺，但我是t区油，混合性皮肤，这种粉底液的持妆效果很神奇。
这是一款滋养皮肤的粉底液，以滋养皮肤著称。含有冬虫夏草精华，化妆时能修复皮肤，抗痘消炎，涂抹时能闻到淡淡的精油香味。
感觉这个粉底液真的可以种草。我介绍给身边的小姐姐们后，她们几乎是手捧一瓶就开始了，赞率真的高得不能再高了。哈哈，都说好用，听话，吃妆难。
审判过程和经验
保湿度：芭比博朗更新的虫草粉底液在老款的基础上提高了遮瑕度和一点耐久性，但牺牲了一些保湿度。
芭比布朗芭比布朗/芭比博朗冬虫夏草粉底精修京华粉底5号暖华白
325
买
遮瑕度：很多人不喜欢老款遮瑕不够，但新款对遮瑕进行了改进。对我来说，只要粉底遮瑕力度够均匀，还不如给黑眼圈之类的遮瑕。
耐用性：与老虫草粉底液相比，也有所提升，氧化适中。耐久性比以前好很多，下午化妆也不是很严重。
这种粉底液有很多色号。谢谢你发给我最新的流行色号，非常适合亚洲人白皙的肤色。涂了之后感觉很好。我对干性皮肤很友好，涂上去很温顺。另外瓶包装很有质感，我很喜欢。
化妆效果：皮肤状态好的时候，化妆效果很好，天生肌肉发达，但我觉得虽然新款有所提升，但偶尔也会出现化妆效果不那么顺的情况。特别是色号太白的话，浮粉情况会更加突出，建议美女一定要给自己选对色号。
试用体验
优点：光泽面霜肌自带高光效果，妆容贴合性好，保湿性强，有spf40，温和，但遮瑕在中间较弱。遮瑕膏多的话，需要少量粉底液或遮瑕膏，适合干性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤。
缺点：潮湿，更适合秋冬季节使用。
