1.最好选择适合自己的乒乓球拍，不要选择贵的。只要乒乓球拍不是职业运动员，选择的时候价格不要太高，因为不是必须的。贵的适合专业人士，业余的可以选择普通价格。
2.要选择合适的乒乓球拍，首先要根据自己的手型来选择。我们握乒乓球拍的时候，你的手大小合适，抓不到，而且因为乒乓球拍的大小不合适，握的不够。
3.我们在买乒乓球拍的时候，要选择合适的重量，因为打乒乓球的时候，如果你买的乒乓球拍对你来说有点重或者轻，打球的准确性会降低，所以要选择合适的重量。
乒乓球发球小技巧 乒乓球发球有哪些技巧
1.正手跑球。特点：球速度快，落点长，冲量大，被送到对方的右侧或中间左侧位置，对对方造成很大威胁。要点：投球不能太高；击球瞬间提高挥杆速度；第一个落点应靠近桌面的端线；打击点与球网相同或略低于球网。
2.反手踢和下踢。特点：球速快，弧圈球低，前冲大，迫使对方后撤接球，利于进攻，常与快速旋转球配合使用。要点：打击点应与身体左前侧的网等高或略低；2注意手腕的抖力；首个着陆点在本地站区的端线附近。
3.发球短球。特点：击球动作小，出手快，球落到对手桌上后第二跳不出来，对手很难拉、冲或攻。要点：投球不能太高；2击球时手腕力量大于前臂；发球第一落点在台中央，不要离网太近；(4)发球尽可能类似于发长球，使对方难以判断。
乒乓球球比赛有那些 有什么规则
1.团队：男团，女团，个人：男单，女单，双打：男双，女双，混双。
2.1台的上表面称为比赛台，应是平行于水平面的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地方向高76厘米。
3.比赛桌不包括桌边。
4.比赛台面可以是任何材质，并且要有一致的弹性，即标准球从距离台面30 cm的高度落到台面时，弹跳高度要在23 cm左右。
5.桌面应该是均匀的黑暗和沉闷。沿每2.74 m火柴接头边缘有一条2 cm宽的白色边缘线，沿每1.525 m火柴台面边缘有一条2 cm宽的白色端线。
6.比赛台由一个平行于端线的垂直网分成两个相等的台区，每个台区的整个面积应为一个整体。
7.在双打比赛中，每个球台区域应该被一条宽度为3毫米的白色中线分成两个相等的“半场”.中线与侧线平行，应视为右半区的一部分。
反胶如何应对生胶乒乓球打法 反胶应对生胶乒乓球打法
1、反胶处理生胶乒乓球，我们发球后要做好进攻、拉球或进攻的准备，以质量入手，即使不能直接得分，也要让对方被动防守。
2.在网附近给对方反手送旋下短球时，对方一般会搓长，因为放短了风险高或者下网。既然知道对手需要长时间蹭球，那就要做好发球后进攻的准备，拉球或者进攻，从质量入手。即使不能直接得分，也要让对方被动防守，因为对方既然用生胶，那正手一定不差，如果上手质量不好，就会被对方反击。
3.也可以把反手旋转短球送到对方底线，让对方没有足够的时间发力，从而使回球质量下降。我们用进攻或者拉来进攻，但是如果对方水平很高的话，这样就要小心了，因为对于旋转短球，对方很可能直接用反手挑打，所以我们反而处于被动地位。对于旋转短球，我们很可能会直接侧身进攻，所以发球后要做好两手准备。
4.生胶正手进攻的球一般比较重。防守时可以根据球速做一个初步判断：一般来说，球速慢，球就重。这个时候不能借力，必须靠自己的摩擦力。把球送出去了，感觉有点拉下旋转球的感觉；如果球的速度比较快(是对方主动)，球也有点重(向下旋转，但不是很强)，可以用力把球推回去。
5.反手击球的话，防守的时候要用球的形状，上升期要触球侧身擦。这种防守方式主要是通过借力和调整板型相结合来克服生胶的“下沉”。
6.如果在正手，还是需要借力。或者搓球的形状，上升期触球。这时候的球送出主要靠腰部的力量(腰部的力量是用来增加回球的稳定性。此时手臂和手腕不动，力完全由腰部施加)。
