篮球鞋抗扭是什么东西

1.篮球鞋抗扭的意义在于可以降低运动时受伤的风险。抗扭作用很大。

2.抗扭的概念一直存在，但近年来出现了更多的评估方案，这一概念的传播也更加广泛。别说高水平选手。玩的时候录个视频看看脚下的鞋子。变形很大。抗扭性很重要，但不代表不穿抗扭鞋打球会受伤，反而会增加受伤的风险。

3.换句话说，职业选手各方面都比普通人强，普通人如果没有良好的身体素质，需要更好的装备来保护自己。

扩展阅读

小篮球场地标准 篮球运动场的场地你了解多少？

1.标准的成人篮球5对5比赛场地大小为28m x 15m，可用于小型篮球比赛，但同时小型篮球规则也允许场地缩小到12m x 7m，小于成人场地的一半。

2.成人篮球身高3.05米，小篮球最高只有2.75米，少了30厘米；u10和u8的篮筐更低，分别是2.60米和2.35米。也可以有1.80米以下的下篮，适合幼儿园小朋友。相应地，篮板的尺寸也缩小了，一般是1.2米宽，0.9米高。

篮球王非简历 王非是什么人

1.王菲，1963年出生于北京，中国篮球运动员和教练。现任陕西sdic职业篮球俱乐部总经理，兼任球队主教练和总教练。

2.1994年底，他担任八一队主教练，带领八一男篮多次获得cba冠军，并多次获得最佳蔻驰称号。1998年，他担任国家男子篮球队主教练。1999年因哮喘辞去国家队主教练一职，后赴达拉斯小牛队求学。

篮球手感练习方法 你可以这样做

1.用一只手运球，用左手和右手反复练习。这个方法是最基本的运球。只有具备单手运球的能力，才能学习更高级的运球技巧，培养手感。你需要单独用左手和右手练习。

2、双手同时运球，一手一球，反复练习训练手感。在单手练习的基础上，需要增加难度，双手同时运球可以有效提高手感和双手的协调性。

3.胯下低手运球，运球高度低于膝盖。双脚分开，保持静止，蹲下，在胯部运球，如图8。这种方法可以改善低手运球的手感。

4.低手提前交叉运球。半蹲，交叉运球向前同时向前，眼镜向前看。

5.在你的腿下运球，移动你的腿。两种运球方法可以有效提高手感和身体的整体协调能力。而且这种方法熟练后可以作为突破对手的有效手段。

6、传球练习，需要找搭档练习，互相传球，单手双手练习。传球是培养手感的必要项目。再多的练习都是为了比赛，传球是必不可少的训练手段。球感可以直接体现在传球上。

7.带着球绕着桩跑。反复练习，提高运球速度。这种方法可以提高整体运球能力，熟能生巧，一步一步积累。你的手感会不断改善。