苹果平板微信更新不了

1.重启iphone。关闭appstore后台，然后重启iphone。

2.在appstore找微信操作。关闭微信后台，从appstore找到微信，点击open，来回三次。

3.重装微信。卸载微信，重新下载安装。

扩展阅读

平板电脑能下载u盘吗? 平板电脑能下载u盘

平板电脑可以通过以下方式下载u盘：

1.将u盘插入台式电脑。

2.选择要传输到u盘的文件，在弹出的对话框中点击选择复制命令或按键盘上的快捷键ctrl-c。

3.打开u盘的盘符，然后打开要保存文件的位置。单击鼠标在弹出的对话框中选择粘贴命令或按键盘上的快捷键ctrl v。

4.复制完成后，弹出usb设备并将其移除。请记住，在操作过程中不要违规切断电源或移除u盘，这可能会导致传输的文件损坏或不可用，也可能会导致u盘或平板电脑故障。

苹果牌平板电脑充不进电的原因是什么? 看这几点

平板电脑充电失败的原因及处理方法；

1.数据线接口接触不良，可能是电缆或平板电脑。检查方法：换一根充电数据线充电或者用朋友的平板电脑检查。

2.如果是平板内部的问题，不管是什么线，都说明不能充电或者没有充满电。建议维护。

3.电压不足。这可能是电源适配器的问题。检查方法：尝试另一个电源适配器。

4.另一种情况是接触不良，尤其是小型平板电脑。

5.不显示充电不是不充电，实际上充电电压低于平板识别电压或高于设备电压。目前很有可能是电压低于识别电压，因为小型和大型平板电脑的电源线反复插拔容易造成磨损。

6.如果更换电源线或电源适配器，建议在附近的授权维修点检查。

平板撑一天做几分钟 每天做多久平板撑好

大概需要1、2分钟。平板支撑不属于有氧运动，属于静态阻力运动，不需要遵循有氧运动必须运动半小时以上才能发挥效果的规律。在保证姿势正确的情况下，平板支撑对核心肌群的力量和稳定性有非常显著的作用，不需要长期坚持，每天做2~4分钟就好。

2.最好能根据自己的练习条件制作几组平板支架，初级，中级，高级水平不一样。一般刚接触到平板支架的人可以尝试一次训练两组，每组15秒，组间间隔不超过20秒。练习时可以降低难度，采取跪姿，也能达到锻炼效果。中级练习者掌握动作要领后，可以开始逐渐延长时间，每次训练三组，每组频率30秒，每组时间间隔半分钟。

3.晚上17-19点左右。在这个时间段内，身体的体能和摄氧量都达到峰值，体内激素和酶的调节处于最佳状态，肌肉的速度、力量和耐力也处于最高值。这个时候做平板支撑可以达到最好的锻炼效果。