如何选购食用盐

1、选择种类。市场上的盐大致可以分为碘盐、非碘盐和营养强化盐。沿海居民经常吃含碘较多的海鲜，可以选择非碘盐。如果发现脖子粗等甲状腺异常，应该去医院检查是碘过量还是碘缺乏，根据情况选择食盐。如果有特殊需要，也可以选择强化营养素，包括硒盐、锌盐、核黄素盐、铁盐、低钠盐等。可以根据自己的情况选择。一般来说，老年人主要吃低钠盐，可以适量吃钙盐和硒盐。青少年主要使用钙盐，还有一些锌盐和硒盐。中年人可以交替吃几种盐。

2.看颜色。观察盐的颜色时，样品要在纸上撒一薄层，仔细观察其颜色。好盐为白色，次盐为灰色或淡黄色，次盐为深灰色或黄棕色。

3.闻闻味道。鉴别盐的气味，取样约20克，在研钵中研磨，然后立即闻。一般来说，好盐无气味，次盐无气味或有轻微异味，次盐有异味或其他外来异味。

4.看形状。盐形的感官鉴别与其颜色鉴别相同。观察其形状时，要注意是否有肉眼可见的杂质。好的盐晶体整齐一致，坚硬光滑，透明或半透明。不结块，无抗卤素吸湿，无杂质。次生盐粒度不均，光泽暗淡，有易碎团块。劣质盐有结块、抗卤吸湿和杂质。

5.尝尝味道。将少量的盐样品溶于15 ~ 20的蒸馏水中制成5%的盐溶液，并尝试用玻璃棒蘸一下。好盐有纯咸味，次盐有微苦，次食有苦、涩或其他异味。

扩展阅读

用盐水洗眼睛正确方法 食用盐水洗眼睛坏处

1、用盐水洗眼的正确方法：

首先，将盐倒入准备好的温水中，搅拌均匀。然后将眼睛放入温水中，反复眨眼30次，然后抬起脸。如果你在水里能看到白色的漂浮物，说明你眼睛里的脏东西被洗掉了。如果没有找到白色的浮动对象，可以多次使用上述方法。配制生理盐水时，注意将生理盐水置于干净的容器中，生理盐水不宜过稠，0.9%的比例即可。也可以在药店买到好的生理盐水。如果是购买的生理盐水，使用时稍加加热，以免冷水刺激角膜。

2.用盐洗眼的坏处：

用盐洗眼，一般都是自己做的。自制的生理盐水可能浓度不合适，但浓度可能低也可能高，可能对结膜和角膜造成一定的损伤，引起眼部充血。严重者可引起球结膜水肿，角膜上皮损伤，甚至导致视力下降。这个时候眼睛可能会红，酸痛，畏光，流泪。另外，用盐水洗眼达不到无菌要求，可能会增加洗眼时感染眼睛的几率。

食用盐洗脸的方法 这才是最正确的步骤

1.准备脸盆

洗手盆不要和家人共用，因为和家人共用的洗手盆一般都带有细菌，为了防止细菌感染，洗的越差。我们需要买一个新的中型的。

2.选择合适的盐

一般我们家的食用盐颗粒比较大，我们要取几滴热水融化，使其颗粒变小，因为我们的面部肌肉非常脆弱，大颗粒在摩擦面部时会损伤皮肤，会带来不愉快的结果。

3.洗手

人的手一般都有大大小小的细菌，是脏手。洗脸之前一定要洗手，洗掉手上的细菌，然后再洗脸，一定会事半功倍。所以一定要先洗手再用盐洗脸。

4.准备洗面奶

很多同学不知道洗面奶用盐洗脸比较好。这里要求洗面奶不是为了美白，必须是有补水功能的洗面奶。因为盐浓度高，进入面部内部皮肤后会缺水。所以一定要用补水洗面奶。

5.将盐和洗面奶混合

手里挤一点洗面奶，然后和融化的盐混合。用小指在脸上抹一点盐，但不要用力过猛，会导致脸被搓红，洗的效果不好。看起来也不舒服。然后依次按摩面部，按摩频率3-4次左右，时间5分钟左右。按摩时间要合适，不能太少也不能太多。快5分钟了，可以去下一步洗脸了。

6.洗脸

按摩后，洗脸。注意用温水代替冷水。温水可以更快融化脸上残留的盐分。然后用干净的毛巾擦干。我们洗脸的毛巾应该是柔软的，而不是那些粗糙的，对我们的脸不好。

另外需要注意的是，有的女生会弄很多化妆品，每天都有一些化妆品要涂在脸上。如果你用盐洗脸，不要在脸上涂任何其他东西。脸上的皮肤脆弱敏感，让脸上的痘痘更严重。