1、开始对你“若即若离”
姑娘们，当一个男人追求你的时候，他们一定是时刻都想见到你，时刻都想知道你的消息，你的去向，不管你做什么都能牵动他们的神经，这样的追求是不是非常甜蜜，让你感觉到男人时刻都想念着你，被人想念着的感觉是多么的美妙。
可是姑娘们，当一个男人从时刻粘着你，变成给你若即若离的感觉，这时候你还能感觉到被人思念吗，你是不是也在想男人是不是不爱你了，在想男人此刻在干什么事情，若是你也有这样的感觉，说明你感觉对了，男人不再那么粘着你，是因为他们想放弃追求你了，甚至已经有了别的追求对象了。
2、追求你“不再上心”
男人刚刚开始追求你的时候，各种鲜花，各种礼物，各种高档酒店饭店，他们都会为了哄你而满足你，在他们眼里只要能够追到你，那么这些花费都是值得的。
可是，当男人追求你的时候不再上心，甚至一个小小的礼物都不会送给你，在重要的节日也记不得给你买礼物，甚至吝啬到给你打个电话，发个消息都成为奢侈的时候，你觉得男人还会再爱你，你还是他们心中最美的那个姑娘吗？
3、回消息的速度“变慢了”
同样的道理，男人追求你的时候，他们把你放在心里的时候，他们会时刻都缠着你，哪怕你双眼已经困到睁不开，哪怕你一直忙活着工作，男人都会发消息给你，缠着你和他们聊天，他们没有别的目的，就是想和你聊天，想追求你。
当男人回复你的消息变慢了，打电话迫切的想要挂断，甚至聊天过程中总是找着各种借口想要结束聊天，那么这时候男人一定是厌烦你了，不想再继续追求你了，你不要那么执迷不悟的相信男人了，放过男人，也放过自己吧，只有好好爱自己才是最明智的选择。
男人练腿的好处
1、增强全身力量。任何上半身的力量都需要借由腿部来推动，腿部力量是身体力量的源泉，锻炼腿部肌肉可以增加我们的运动表现。在训练中无论你做什么动作，需要大力量发力时，你的腿部绝对是参与的。
2、促进肌肉生长。下半身肌肉量占了全身肌肉量的70%，是人体最大的肌肉群。有些想练胸肌、腹肌的健友们常说，我的肌肉为什么增长的这么慢，那是因为你缺乏腿部训练。当你加入腿部训练时，你会发现肌肉增长事半功倍。因为练腿可以最大限度的促进睾丸激素分泌，而睾丸激素是肌肉生长的必备激素。
3、提高新陈代谢。大多人都想在增肌的同时保持较低的体脂率，有清晰的6块腹肌，如果你也这么想，那练腿是必备。深蹲、硬拉、推举等动作都会消耗身体更多热量，带来更长持燃效应，全面提高新陈代谢能力。
4、延缓身体衰老。腿被称之为“人体的第二心脏”，腿有多老，人就有多老，因为腿部是躯干的末端，里心脏最远，练腿时将大量血液输送到腿的末端，可以加快体内血液流动训练，降低衰老速度。
5、提高性能力。俗话说“健身不练腿，迟早要阳痿”，经常练腿可增长人体睾丸素水平，而睾丸素水平高低直接关系着男人的啪啪啪能力，练腿可以增强那方面功能。
男人除湿气最好的方法
1、第1种方法就是运动运动能够排汗，通过排汗的方式会把体内的湿气排出来。
2、第2个方法是保持室内的干燥，有很多有湿气的人，他们长期住在比较潮湿的环境中，可以使用抽湿机等。或者群晒被褥，勤晒太阳等方式进行排湿。
3、第3种方法是经常吃一些花椒，花椒具有很好的排湿功能，四川处于盆地环境中湿气非常重，所以四川人是长期吃花椒的，他们通过这样的方式来进行排湿。
4、第4种方法吃红小豆和薏仁米红小豆和薏仁米是有很强排湿功能的食品，可以在日常生活中每天吃一小碗，排湿的功能非常明显。
5、第5个方法也可以服用一些中草药来进行排湿，比如茯苓，陈皮。
6、第6个方法保持衣物的干爽，很多人在运动以后大汗淋漓，衣服会潮湿，要及时的更换，保持身体的干爽，也不要穿太紧的衣服，不利于通风透气，不利于排湿，穿比较宽松的纯棉的服装。
男人练瑜伽的好处
1、调节呼吸，释放疲劳。相比女性而言，男性面对的压力可能会更多，不仅要应对工作上的事情，还要处理家里发生的事情。一个人的承受力是有限的，压力过大会对身体造成一定的影响。而传统的锻炼方式未免太过于剧烈，并不适合所有的男同胞。瑜伽则不一样，它可以帮助调节呼吸方式，放空自己，达到释放压力的目的。
2、强身健体。瑜伽像所有的运动一样，也能起到强身健体的目的，但是却不像传统的健身方式一样运动强度越大。男士在外不可避免的要参加各种各样的应酬，很多人因此患上酒精肝、高血压、肠胃等疾病。但是瑜伽可以帮助很好的调理自己的身体。
3、提高性生活质量。瑜伽可以提高身体的灵活度，防止运动中的拉伤，同时瑜伽中的一些体式也可以用于夫妻生活，提高性生活质量，使夫妻关系更加和谐，有助于感情的稳定。
