首先推荐一种的是；先让两手掌对搓直到手心热之后，再把它们分别放至腰部，由上而下按摩腰部，至有热感为止。这个按摩可以在早晨和傍晚进行能够达到养肾的效果。
还有一种按摩的方法是将两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节上的突出部位，要很自然的按摩腰眼，逐渐用力，直到有酸胀感是效果最好，这种按摩旨在使肾得到传递，最终达到温润的效果。
男人帮结局
1、结局：潇潇被人救了，完好无损；米琪向左永邦求婚；罗书全没有听到艾米的内心，继续当傻子，与其结婚；小白准备重新追求莫小闵26次；珊莉回到钱进的身边。
2、《男人帮》是由赵宝刚导演的一部都市感情大戏，由孙红雷、黄磊、汪俊担任主演。王子文、王珞丹、张俪、姚笛 、隋俊波 等倾情加盟。该剧讲述了生活在一个充满诱惑的都市，三个不同的都市男人，三段不一样的爱情经历。本剧将带来爱情的终极解读，为现代人的情感迷茫中指引返璞归真的方向。
男人看淡一切的网名
曾在诠释中思索
秒殺你的高傲〆
傻瓜还爱着笨蛋
余温未退
最爱是流泪
自大负载的回忆
俯瞰你的心
眼泪中的爱情
慕容云海〃
理不清的情り
也许真的喜欢你
忘了怎麼結束〆
收起你的温顺
不眠敲钟人
绝钣公子
乐看情侣分别
顾我心安
席地而坐丶
絕口不提。
曾经备受煎熬
留在心中的情感
で一切都是扯淡
掩飾、傷痛
一朵开败的花
等到红颜憔悴
十里桃花不如你
你是。我是。
亦可相拥
、思念伱的笑
祭奠错过的人儿
冷眸印温柔つ
攒一身善良灬ぁ
不值得。
我心归你
爱却不能主宰
心底缺少一个人
扯到、蛋了
唯一的女人
回不去了是吗
怀疑你的心
荒涼的記憶
說恏的幸福
点点点的情谊ら
听任的心
没有什么不同
多出来的爱
我从哭泣中醒来
被删输的说
霸道ゞ笑颜
顶尖メ爺菛
冰月、凛月
守护丶这段情
大山戀的人生
唯愿时光清浅
人潮拥挤你不在
岔路口ゝ的情
枉然回首蓦
致敬、天安门
虚假的誓言
击不倒的不倒翁
烫伤所有过往
放弃、呐段情
江山依如画
微笑メ的起点ミ
答案那么的贱
昨日的记号
丿魅影丶守候者
心忆碎、误伤害
一个人的生活。
媳妇、咱愛伱
谁会甘心归去。
丑人多捣蛋。
对你太痴情
暫且的、分離
好男人结局是什么
《好男人》结局是佳禾、小蔡和江莱在家陪彭奶奶包饺子，老太太又错把小蔡当成了彭海，彭奶奶的意识完全混乱了，哭着喊着要找儿子。
众人欢聚为彭佳禾庆生，大家欢声笑语举杯庆祝，彭奶奶却神情恍惚的看着这一切。彭奶奶问陆远是谁，问这些人都是谁？老太太突然想起了很多细节，她问陆远彭海在哪，陆远为什么要冒充彭海。陆远跟彭奶奶讲起了他和彭海在美国的经历，并告诉老太太彭海出了车祸，人已经不在了。陆远向老太太道歉不该骗她这么久，但是在老太太面前他真的以为自己就是彭海。江浩坤开车送陆远回家，江浩坤说他很感谢彭海，谢谢他把自己最好的哥们带回了家。医院诊断彭奶奶的老年痴呆症已经到了三期，而且情况会越来越严重，医生建议家人尽量多陪伴在老人身边。陆远放下所有的事情陪着彭奶奶，带她出去散心，帮老太太回忆以前生活的点点滴滴。彭海远远的跟着这对母子，通过陆远对老太太述说着心中的爱和思念。佳禾、小蔡和江莱在家陪彭奶奶包饺子，老太太又错把小蔡当成了彭海，彭奶奶的意识完全混乱了，哭着喊着要找儿子，陆远一声妈叫住了老太太，众人都流下了眼泪。
