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男性不生育进补误区

2023-06-29 21:56:03人气:64

男性不生育症原因是较为复杂的,就精子减少而言,有虚症,也有实症,尚有虚实夹杂症。有些人以为自己精子过少导致不生育系身体过虚引起,而盲目进补。在中医看来,进补是有严格指征的,只有经辨证认为属于虚证者方可进补。早在两千多年前的中医经典著作《内经》中就有“虚则补之”之说。

锌元素是人体所必需的微量元素,缺乏锌元素会引起人体一系列的机能紊乱,一些组织、器官生理功能障碍,甚至还有可能发生病理改变和疾病,这是人所共知的。有一段时间,经常听到人们说缺锌对人体的危害,说缺锌可以导致男性精子质量低下。于是乎,只要是因男性因素引起的不生育,就想到要补充锌元素,似乎锌就是治疗男性不生育的良药。科学家曾做过动物和人的实验研究,的确证实缺锌可导致男性生育能力低下;但也有不少学者得出的结论并不支持这一观点,因为许多不生育患者,如少精子症、精子活力低下症患者体内所含的锌与正常人相比,并没有显著的差异。

为了弄清这一问题,不少医学家进行了大量的对比研究。证实具有生育能力组与没有生育能力组之间,精浆、精子锌元素含量与精子数量、活动力、存活率、畸形率等关键性指标均没有显著的相关性。也就是说,男性不生育症的原因,决不能只归咎于锌元素的缺乏,因为在实际生活中男性真正缺锌者是不多见的。既然不缺乏锌元素,进补当然就是错误的。锌缺乏可以导致疾病,但锌过多同样也会导致疾病,盲目补锌会对身体产生一系列不应有的损害。

在临床上,不少不生育症患者,体质虚弱,睾丸功能低下,精子数量少,属于中医所说虚证。这些患者,适当服用具有“大补”功效的药物,诸如枸杞子、鹿角霜、仙灵脾、何首乌、山萸肉、女贞子、熟地、人参、紫河车、鹿茸、仙茅等,对增加精子数量、提高精子质量,的确有着非常显著的作用,可使相当多的不生育患者摆脱精神上的烦恼,享受到“天伦之乐”。因此,在辨证施治的基础上,运用中医药治疗的确属于因虚导致的男性不生育患者,是值得提倡和推广的。

男性不生育进补误区

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男性5公里跑步技巧

1、根据你自己的情况决定,每个人的身体状况、耐力水平、心肺功能、耐乳酸能力都不一样,别人的速度不一定适合你。

2、以我为例,年轻的时候练过长跑,在训练的时候5公里能跑到15分15左右,现在40了,中间停了快10年没训练体力下降只能跑到20--22分半之间了。

3、你可以用以下的方法来确定自己的速度:

4、跑的时候感觉呼吸略微急促,但可以开口说话,这个速度大概是你最在强度的70%,保持这个速度就行了,如果实在坚持不下去,就稍微降低强度,到你呼吸不急促的水平。

5、跑的时候感觉舒适,跑完测一下心跳120次/分左右

6、不要强行保持速度,以舒适健康为好

男性念珠菌感染是什么

症状一:一般情况下,常见的是阴茎包皮和龟头轻度潮红,干燥光滑,包皮内板及龟头冠状沟处伴有白色奶酪样斑片。阴囊受累时,在与阴茎接触面上可见鳞屑红斑性皮疹,刺痒明显,累及尿道时,可出现尿频,尿急。

症状二:还有一些比较不常见的情况,少数患者可表现急性水肿型包皮龟头炎,包皮水肿明显伴刺痒,可出现小溃疡,有时可伴有糖尿病。所以需要引起很大的重视。

症状三:最后特别少见的情况是极少数男性与患念珠菌性阴道炎妇女性交后,数小时内出现阴茎刺痒,烧灼感,包皮和龟头潮红。这种症状的出现可能是患者对白色念珠菌的高度过敏所致。

男性睾酮正常值是多少

第一,睾酮是一种类固醇荷尔蒙,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,成年男性的正常值是 14~25.4nmol/l。

第二,一般来说男性睾酮正常值为260-1590ng/dl,210-750ng/dl(大于50岁),所以睾酮正常值也不是一成不变的,也是会随着年龄的变化产生变化的。

第三,很多人不光是关心男性的睾酮正常值,其实也是非常关心女性的睾酮正常值,其中女性卵泡期为15-80ng/dl,排卵期为63-120ng/dl,黄体期为15-80ng/dl,绝经期为49-110ng/dl。

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