奶酪和奶油有啥区别

1、奶酪，是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，是通过发酵过程来制作的，含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富，每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质，钙，脂肪，磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品，就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶，就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶，在凝乳酶的作用下，这些酪蛋白会发生凝集，而变成固体，把固体收集起来，最后制得的就是奶酪；

2、奶油，是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品，是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品，生牛乳静置一段时间之后，密度较低的脂肪便会浮升到顶层，在工业化制作程序中，通常被分离器离心机完成，空气小泡会进入淡奶油内部，包裹在脂肪内部，脂肪在这种状态下它的物态会发生变化，有一部分脂肪会发生融合和结晶，就是奶油。

延伸阅读

奶酪是什么做的

奶酪是用奶牛的牛奶加工出来的高蛋白营养食品，一般是黄色块状，也可以做成片状或条状，也有的奶酪是用其他哺乳动物，如羊，水牛，鹿，骆驼等的奶加工出来的；

奶酪的制作方法：

主料：2000克全脂纯牛奶；

配料：120克浓缩柠檬汁、10克盐；

步骤：

1、把2000克全脂纯牛奶微波加热到30摄氏度；

2、加入120克浓缩柠檬汁，保持30摄氏度8个小时；

3、待出现凝状物，加10克盐轻拌匀；

4、用干净的沸水煮过的纱布过滤，并压紧、冷藏储藏8个小时即可；

奶酪的用途有：做比萨饼，奶酪蛋糕，奶酪饼干等。

奶酪有哪些品种

1、新鲜奶酪：不经过成熟加工处理，直接将牛乳凝固后，去除部分水分而成。质感柔软湿润，散发出清新的奶香与淡淡的酸味，十分爽口。储存期很短，尽快食用。

2、奶酪白霉奶酪：表皮覆盖着白色的真菌绒毛，食用时可以保持表皮的霉、菌，可以根据口味去除。质地柔软，奶香浓郁。

3、蓝纹奶酪：在青霉素的作用下形成大理石花纹般的蓝绿色纹路，味道比起白霉奶酪来显得辛香浓烈。

4、奶酪水洗软质奶酪：成熟期需要以盐水或当地特产酒频繁擦洗，表皮呈橙红色，内部柔软，口感醇厚，香气浓郁。

5、奶酪硬质未熟奶酪：制造过程中强力加压并去除部分水分。口感温和顺口，容易被一般人接受。它的质地易于溶解，被大量用于菜肴烹调上。

奶酪的功效与作用

奶酪大家肯定都不陌生，不过大家在吃奶酪的时候，有了解过奶酪的功效与作用吗？奶酪有什么营养价值？其实奶酪的营养价值很高，对人的身体有多种好处，今天大家就跟随小编一起看看奶酪的功效与作用及营养价值吧。

奶酪的作用与功效

1.补钙

奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。

2.增加人体抵抗力

奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。

3.促进胃肠蠕动

奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。

4.预防心血管疾病

奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

5.保护牙齿

英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿产生。吃含有奶酪的食物，能大大增加牙齿表层的含钙量，从而抑制龋齿发生。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用。

奶酪的营养价值

每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。

1.奶酪中维生素a、d、e和维生素b1、b2、b6、b12及叶酸的含量均极丰富，有利于儿童的生长发育。

2.奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg，其钙磷比值约为1.5~2.0/1，而且大部分的钙与酪蛋白结合，吸收利用率很高，对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。

3.奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白，实际可消化率为97.5%左右，高于全脂牛奶91.9%的消化率。

4.奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5%~30.6%，乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸，为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂，与婴幼儿的智力发育有密切关系。