可以的。
主料:鸡胸肉200g,洋葱50g,胡萝卜50g,米饭100g。
辅料:酱油5g,番茄酱一勺,糖5g,白醋半勺,盐10g,五香粉5g。
做法:
1、鸡胸肉切丁,圆葱切块,胡萝卜切块。
2、热油(多一点比较好),加五香粉和鸡丁,炒到鸡丁变白。
3、加酱油,炒到鸡肉全熟,加胡萝卜和圆葱。
4、洋葱和胡萝卜炒熟时加米饭加盐,不断的翻炒。
什么食品属于碱性食品番茄是吗
大多数蔬菜果实属于碱性食品,番茄属于碱性食品。具体介绍如下:
1、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。
2、中碱性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
3、弱碱性食品:红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。
食补养生番茄鸡蛋馄饨的做法
鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高,是人类常食用的食物之一
准备好所有用料
鸡蛋打散煎成薄片切段备用
生馄饨先煮至七成熟捞出备用
热锅放橄榄油倒入切块的番茄
炒至出红油
倒入适量清水,加入泡发好的木耳煮熟
拌匀即可装入碗中就可以吃喽!
黄瓜和番茄能减肥吗
黄瓜和番茄是能减肥的。好的减肥方法是一日三餐必不可少,一切食物都要吃,这样才能均衡营养,在基础上多吃蔬菜水果,少吃肉,多吃杂粮,每餐只吃七成饱。用西红柿减肥,据统计,第一个月可以减掉2~5公斤,这种效果看来绝对富有很大的吸引力,如果不试一试,相信很多人都不会甘心的,根据有些人的经验,到第二个月以后,一体重减轻的速度会慢一些,如果仍然要快,可以增加一些辅助活动,增强减肥效果。例如,散散步,爬爬山,做一些适当的运动,也不需要做那些很激烈的活动,关键是容易坚持,又不至于让人觉得太累,这样就可以持续地减掉你的多余脂肪。
苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂