产后子宫壁正常厚度多少算正常值

一般来说产后30天的时间里是子宫恢复的黄金时期，产后42天子宫大小差不多就已经定型了。产后四十二天子宫内膜厚度是8—12mm。

子宫内膜是覆盖子宫腔的粘膜，它是人体中分化能力最强的组织之一。正常的子宫内膜的厚度是随着月经周期不断变化的，并不是恒定不变的。一般正常子宫内膜厚度，5至10毫米不等。子宫内膜在不同时期厚度是有所不同的。

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产后月子瘦多少斤正常

一般的女性在刚生完孩子的时候，体重最少能够瘦10斤。如果在月子当中能够合理的饮食，体重能够减少20斤。在刚生产完的时候包括宝宝的体重以及胎盘和羊水血液这些的重量，等到月子期间的时候，还会减掉身体当中的一些水分。

产后42天糖耐量正常值是多少

产后42天一般糖耐量的正常值，在空腹的时候，3.9到6.1都是属于正常的，并且吃完饭之后一个小时，糖耐量应该在6.7到9.5，吃完饭两个小时以后，再次做糖耐量检查的时候，应该在7.8左右，一般的情况下，应该都是在正常范围之内的，不会有影响。并且在饮食上也可以注意一下，不要摄入过多糖分。

产后如何快速减肥

1、产后内分泌逐渐恢复正常，但是产后建议应该循环渐进，不能操之过急，特别是母乳喂养的产妇，要注意蛋白质的摄入，产后1至2年身体逐渐恢复，在此过程中建议少吃多运动，控制热量摄入，低盐低脂肪饮食，每天锻炼半小时，如慢跑或快走，坚持半年至一年体重就会下降。

2、和你的宝宝一起运动。

你当然不需要离开你的宝宝，这些运动你能够一边做，一边看着你的宝宝;播放你最喜欢的音乐，抱起你的小孩在房间里跳舞五分钟，或者是散步;你需要足够大的垫子或毯子给您和您的宝宝,以及一个小的软球。训练中,与你进行婴儿唱歌,数数或玩球，重复4次;躺在你的宝宝身边，举起双脚，左手放到你的头下，右手尝试捉摸自己的膝盖，然后深呼吸30秒，重复10次，然后换一边来做。坐起来的时候抱起你的宝宝和你一起深呼吸。这些都是非常好的产后瘦身的办法。

3、运动。

散步、游泳、瑜伽、力量训练、家庭活动(如郊游、派对等等)，这5个运动是安全、有效的办法减掉小肚子的办法了。减小肚子，你不需要逼得自己这么紧。这些活动是安全的,有效的，你甚至在宝宝午睡的时候进行。