产后能马上做运动吗

no！要合理把握的产后瘦身时间。新妈妈们产后第一个月是禁止减肥的。产褥期内就做减肥运动会影响子宫复旧情况，并引起出血，严重一点会引起手术缝合处的断裂及外阴切口的愈合。产后如果想尽早减肥，至少应是在产后第45天左右开始；产后2-4个月，可进行合理的运动瘦身。在开始做产后减肥运动，如跑步、腹部运动、瑜伽之前，建议妈妈们先去做一个专业的盆底评估，综合评估自己的产后身体恢复情况。如若盆底功能没恢复好，那么过早进行产后运动会使得腹压增加，极大增加产妇罹患盆腔器官脱垂的风险。产后瘦身，一定要先评估盆底状况！一定要先评估盆底状况！一定要先评估盆底状况！重要的事情说三遍！

延伸阅读

产后痔疮热敷多少次

产后痔疮热敷3~5次即可，慢慢的让身体自己修复，就能够完全修复过来。

血栓性外痔是临床多发病，常因过食辛辣刺激食物，大便临厕努挣，肛周皮下静脉破裂，血液淤积皮下而成。临床常以患者自觉肛门肿胀、疼痛有异物感为主诉，检查可见肛周或肛管皮下有葡萄状暗紫色肿物，有时伴表面轻度糜烂出血。

产后42天复查带小孩吗

产后42天检查不需要带宝宝一起。产后42天做的检，主要是检查产妇的身体恢复情况，可以做一个b超的检查，这样能够明确的观察到子宫的一个恢复。

另外也可以检查一下外阴或者是伤口的一个愈合情况。

当然如果这个时候是哺乳期，也可以带孩子一同去医院做检查，这个并没有太大的妨碍，另外在刚刚生产完以后，平时的时候还是要多注意休息，不要过度的劳累，检查的时候可以有家人陪同一起去。

产后月经不调怎么办

1、养成运动的习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。

2、不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。

3、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。