咖啡里加牛奶好不好

咖啡中加少量牛奶，不仅能让咖啡口感变好，而且能够补充钙，促进机体对钙的吸收，对健康有一定健康。但需要注意的是，咖啡中不要加过多的牛奶。有一项研究表明，每杯咖啡中加入3大匙牛奶，就能够补充喝咖啡导致的钙质流失。要是不想摄入过多的热量，只需要选择脱脂牛奶或奶粉即可。饮用加了牛奶的咖啡就能很好地缓解便秘情况。在早餐时，可以将少量热牛奶冲入咖啡中饮用，缓解便秘的效果很显著。但将牛奶过多地加入到咖啡中，会产生较多的不容易被身体消化的乳状液，会对肝脏造成损害。

延伸阅读

瓶装牛奶开封保存多久

瓶装牛奶开封如果是置于常温下保存，且室温比较高的话，一般能保存1-2小时左右；若是将其置于冰箱冷藏存放或者是冬季气温较低的情况下，则其保存时间可以延长，一般能存放1-2天。

纯牛奶保存的注意事项：

1、纯牛奶应该放在阴凉的地方保存，最好是放在冰箱中存放。

2、纯牛奶放冰箱中保存时，要注意盖好瓶盖，避免其他食物气味串气，影响饮用口感。

3、牛奶如果倒进杯子、茶壶等容器，如没有喝完，应盖好盖子放回冰箱，切不可倒回原来的瓶子。

4、过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成冰时，其品质会受损害，因此，牛奶不宜冷冻。

蒙牛纯牛奶是牛奶吗

蒙牛纯牛奶是牛奶，但是它是奶牛身上挤下来的鲜奶加工后制作而成的。在加工的过程中，会经过过滤，高温杀菌，发酵，添加等程序，加工完成后经过食品监督局的检测后才能上市。纯牛奶里面含有很多的营养物质，特别是小孩子，应该多摄取一些。

牛奶鸡蛋羹做法

1、芒果、猕猴桃去皮切小块备用，鸡蛋打散倒入纯牛奶，蛋液用滤网去掉泡沫，牛奶蛋液慢慢倒入碗中。

2、蛋液上蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜表面扎几个小孔通气。

3、冷水下锅蒸15分钟，撕下保鲜膜，放上水果装饰，牛奶鸡蛋羹完成。