当前位置:首页 > 经验知识

刷牙多久合适

2023-05-24 20:30:02人气:53

许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。然而最新研究表明,科学刷牙时间应为2分钟、力度为150克。刷牙时间过长、用力过大,并不会使牙齿更干净,相反却可能损害牙齿的保护膜,给牙齿带来永久性损伤。

英国最新一期《临床牙周病学》刊登了纽卡尔索大学西斯曼主持的一项试验结果。他们对12人进行了为期4周的研究,这些人采取16种不同刷牙方式,刷牙时间为30秒至3分钟,力量75至300克。

刷牙多久合适

延伸阅读

古代中国人如何刷牙

1、 末粉。将不溶性硬质物磨成细末状,入口清漱齿根。

2、 盐。兑盐水来漱口,是民间很常见的方式了。盐水漱口能清洁、除口腔异味、消减牙龈发炎。

3、 明矾水。最迟在明代有记载以明矾水漱口。还能治疗复发性口疮。

4、茶水。茶水本身就有脱牙垢的效果。不少地方就有晨起时用隔夜茶漱口的说法,还有饭后即端杯茶水漱之的习惯,可谓漱口极勤。饭后用浓茶漱口,既可清除牙齿缝中的食物,有利于坚固牙齿,又有清热解毒、化腐去淤的功效。

猫咪要刷牙吗

猫咪是需要刷牙的,猫咪跟人一样,在吃了食物以后,食物的残渣就会堆积在猫咪的牙龈周围,长此以往就会使猫咪产生口臭,严重时还会伴发牙齿炎症或者牙龈肿痛等等口腔疾病。主人可以一周给猫咪刷三次牙,并且每次刷牙之前都要检查一下猫咪的口腔。刷牙时一定要使用猫咪专用的牙具。

古代人怎么刷牙漱口

中国最早的牙齿洁具是杨柳枝,在晚唐时期,那时都把杨柳枝泡在水里,要用的时候,用牙齿咬开杨柳枝,里面的杨柳纤维就会支出来,好像细小的木梳齿。宋代,已有了类似牙膏的替代物,古人以茯苓等药材煮成古牙膏,早起用来漱口。

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑,维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。

相关文章
热门文章

苏ICP备2022030739号-2 All rights reserved. 孕妇堂