牛奶和香蕉一起吃的好处很多，能补充人体多种营养元素，有利于人体消化吸收，牛奶和香蕉的营养价值都非常高，可以放心食用。
香蕉，芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。原产自亚洲东南部，现中国台湾、海南、广东、广西等均有栽培。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3-6公尺的假杆；叶长圆形至椭圆形，宽65公分，10-20枚簇生茎顶。穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10-20串，约50-150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。
牛奶能空腹喝吗早上
1、早上是可以空腹喝牛奶的，牛奶中含有的蛋白质还是比较多的，也能够补充钙剂的，在喝了牛奶之后也是可以吃点主食的，如果没有注意，这一点有可能会使得牛奶中的蛋白质不能完全被利用的，一般是可以吃点面包的，如果平时肠胃不是很好的人，最好不要空腹喝的。
2、空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，不会造成蛋白质的浪费。但对于那些乳糖不耐受的人而言，空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状。
龟苓膏可以和牛奶放在一起吃吗
龟苓膏和牛奶可以一起吃，两者所含成分不会发生不良反应，牛奶龟苓膏， 具有清热去湿，止瘙痒，去暗疮，润肠通便等功效。
牛奶龟苓膏的材料：龟苓膏粉、白糖、牛奶、温水、提子干适量。
步骤：1、用温水把龟苓膏粉化开；
2、将牛奶加糖煮沸，煮沸后倒入化开的龟苓膏，搅匀；
3、将搅匀的龟苓膏牛奶倒入容器里，加适量的葡萄干，也可以事先用牛奶把葡萄干泡发再用，然后放在室温下等到凝固即可。
胆酤醇高能喝牛奶吗还能吃鸡蛋吗
胆固醇和蛋白质结合在一起，可以形成脂蛋白，按其颗粒大小分为极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前两种可以沉积在血管壁上，而后一种却有清除血管壁上胆固醇的作用，即鸡蛋中的成分本身就可以互相制约，互相抵消，所以，吃鸡蛋不会损害健康，反而对身体有益。
