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火龙果怎么吃好

2024-05-28 15:06:01人气:60

火龙果最常见的吃法就是对半切后像捧碗一样用勺子挖着吃,这样既快捷又方便,不过这样生吃的时候忌刀具生熟混用!一定要用清洁的水果刀或料理熟食的刀切火龙果,毕竟刀刃和刀面所经之处都是可以入嘴甚至是最甜的部分,如果用切生肉和菜的刀,不仅会有异味,让人吃起来不痛快,还可能会残留只有经过高温才能灭活的细菌和寄生虫残片及虫卵!

火龙果还可熟吃,高温蒸发掉它一部分水(百克火龙果84克左右的水分),使得它的糖分表现更明显,东南亚地区用火龙果、菠萝、芒果和椰子肉一起和糯米饭在清香的芭蕉叶中蒸熟,果香的酸甜侵入粘软的糯米粒中,回味无穷;火龙果入菜也很有特色,火龙果切丁后和鸡肉一起炒,鸡肉也会变得沾染上一层糖浆,不过做菜最好不要用红心火龙果,根据我们的祖先在野外生存留下来的心里基因:太过鲜艳的色彩会让人下意识觉得有毒,从而兴趣减退,食欲不振!

火龙果性味寒凉,也不可和同样是寒凉的水果蔬菜如:奇异果、桑葚和甜瓜等共同食用,如果想要做果蔬沙拉则应该用温性或热性的水果如樱桃、木瓜和荔枝等食材平衡来吃,如果加入蔬菜的话则可以把蔬菜蒸熟或是过水焯熟,再和火龙果同吃。

火龙果怎么吃好

延伸阅读

油桃和火龙果一起吃吗

油桃和火龙果可以一起吃,火龙果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素b2、维生素b3、维生素c、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维等成分。

桃子含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素b1、b2、c,烟酸、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、钾、钠等成分。两者在营养组成上并不冲突,是可以一起吃的。

桃根火龙果能一起吃吗

桃可以跟火龙果一起吃,火龙果和桃子的营养价值都非常高,两者一起吃不会引起身体不适。

桃(原变种),高3-8米,树皮暗红褐色,老时粗糙呈鳞片状;小枝细长,无毛,有光泽,绿色,向阳处转变成红色,具大量小皮孔;冬芽圆锥形,顶端钝,外被短柔毛,常2-3个簇生,中间为叶芽,两侧为花芽。

火龙果能和葡萄一块儿吃吗

可以,没有禁忌。火龙果有丰富的营养价值,能够补充人体的所需蛋白质,膳食纤维,维生素,微量元素等。葡萄不仅味美可口,且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素。

火龙果:火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素b2、维生素b3、维生素c、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,维他命b1、b2、b3、b12、c等,果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最),花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

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