干吃桂圆干能起到补的作用。桂圆干主要有以下功效：
1．消滞健脾：适用于运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。
2．养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3．延缓衰老：桂圆对与衰老有密切关系的黄素蛋白脑b型单胺氧化酶有较强的抑制作用。
4．提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
女人吃红腰豆的作用
1、红腰豆预防糖尿病:红腰豆不含脂肪但含高纤维，能帮助降低胆固醇及控制血糖，糖尿病人也适合进食红腰豆。
2、红腰豆预防贫血:素食者可透过进食红腰豆来补充缺少了的铁质，从而帮助制造红血球，红腰豆能预防缺铁性贫血。
3、红腰豆化湿补脾：红腰豆对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。
4、红腰豆润肠通便：红腰豆有较多的膳食纤维，具有润肠通便的作用。
5、红腰豆改善消化吸收：胃口不好的人可以在平时吃一些红腰豆，这样也有利于增加食欲，加快身体对食物的吸收消化，来达到改善胃口的目的。
6、红腰豆健美减肥。不难发现肥胖的人群也是因为积压在体内的水分和毒素无法进行排除，而脂肪的日久积压变形成了顽固的肥胖，而红腰豆是可以改善因为日常身体内吸收的一些残留物质滞留在人体体内，将这些毒素和残留物一起排出体外。
吃芥末有什么作用
1、增强食欲：芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，增强人的食欲。
2、解毒功效：芥末有很强的解毒功能，能解鱼蟹之毒，故生食三文鱼等生鲜食品经常会配上芥末。
3、美容：芥末油还有美容养颜的功效，在美体业界，芥末油是很好的按摩油。
4、降低血液粘稠度：芥末对减少血液黏稠度、治疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。
芥末：微苦，辛辣芳香，对口舌有强烈刺激，味道十分独特，芥末粉润湿后有香气喷出，具有催泪性的强烈刺激性辣味，对味觉、嗅觉均有刺激作用。芥末辣味强烈，可刺激唾液和胃液的分泌，能增强食欲芥末中的硫氰酸盐成分可预防蛀牙，对预防癌症、防止血管凝块、治疗气喘等也有一定的效果。
猪吃黄土有什么作用一
猪吃土，要分两种情况来看。
1、猪生长发育正常，营养良好，如果饲喂的饲料中有大量的尘土，将诱发猪的消化道疾病，影响猪的生长发育。因此猪的饲料中可能含有尘土。
2、有帮助消化和补充一些矿物质元素。猪主动啃食泥土，这是不正常的情况，说明猪体内缺乏铁等微量元素，导致猪营养不良，出现异食癖，不然猪是不吃土的。因此，要给猪补铁等微量元素，或者经常将红色的黏土放在猪圈舍，任其拱食，这种黏土含有铁等微量元素，可弥补猪体内缺乏的微量元素。
