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失恋时候的心情

2024-05-22 14:42:01人气:44

1、千帆过尽,回首当年,那份纯净的梦想早已渐行渐远,如今岁月留下的,只是满目荒凉。

2、学会放手,然后张开手,平静地面对生活中每一次偶然,坦然地接受所有的必然,笑着面对新生活。

3、别再去打扰他,别一有什么都想和他分享,别满腔热血说完只剩下尴尬。

4、分手后,我们别做朋友,因为太熟了,就知道刀子往哪捅最痛。

5、总在等着那一天,能忘记昨天的自己,忘记那些寂寞和悲伤。

6、分手后的挽留,都是多余的,与其给自己不可能的希望,还不如笑着说再见。

7、真正的满足来自你的内心,而不是外界的人和物。

8、淡了,散了,不多,一点就够了,睡了,呼呼中,懂了?是的。

9、新的,不一定是最好的,可能还是旧的好用。

10、我想装入一瓶清水,汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双熟悉的眼睛,看到的却是离我远去的北影。

失恋时候的心情

延伸阅读

下雨时的心情

1、下雨天我喜欢蓬头散发,这样更有气氛!

2、为你收集日落时的云朵,为你收藏下雨后的晴空。

3、那年雨天,我们在雨中奔跑;今年雨天,却只有我在雨中。

4、无法触碰的爱恋,融化在一生一世的拥抱中。

5、当我痛苦的站在你面前,你不能说我一无所有,也不能说我两手空空。

6、雨是云伤心的眼泪,心总是在乌云密布时孤寂,流下的是一阵阵心雨。

7、时光如雨,我们都是在雨中行走的人,找到属于自己的伞,朝前走,一直走到风停雨住,美好晴天。

8、下雨时,我是唯一有雨伞仍淋湿的人吗?

9、下雨了,是否天空也在哭泣我的不值得?

10、当秋天不再来,终年繁花盛开,我依稀看见,醉眼凝泪,落红香残。

舒缓心情的方法

1、吹气:

深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应,你只要从鼻子吸气,慢慢的流经你的腹部,然后到你的肋骨,再慢慢地从鼻子呼出这些气,而且轻轻地说声放松,只要几秒钟的动作就可以你就可以焕然一新。

2、浸泡热水:

热水澡是最古老的镇静剂,要放松自己,最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里,时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。

3、散步:

尽可能不要安排午餐约会,利用午餐时间让自己的心灵休息一下,独自一个人,全神贯注慢慢地享受午餐。之后可以去散散步,一段十分钟的轻松散步,可以让紧张的情绪得以纾解,效果可持续1至2小时。

4、对自己说话:

这不代表自己疯了,事实上,它可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听、发问和思考自己的问题,如此一来,视野才不会变得狭窄。

心情烦躁怎么办

散步:心情烦躁的时候,找个安静的地方,或者来一个短途的旅行,呼吸一下新鲜空气,感受鸟语花香,感受阳关的温暖,会让自己静下来

音乐:音乐是没有国界的,当心情烦躁的时候,听一首轻音乐,心情也会随着音乐平复下来

看书:腹有诗书气自华,做自己喜欢的事情,当你被书中的故事情节吸引的时候,你会忘记世俗的烦恼和忧愁,忘记自己

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