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芭乐皮和籽能吃吗

2024-05-18 18:36:01人气:70

可以。芭乐即番石榴,但番石榴皮更多是用于外用。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。芭乐皮中含有碳水化合物、果酸等成分,有营养价值,其次番石榴籽也含有多种有营养成分,可以保护心血管。

芭乐的营养:芭乐又称番石榴,具有很高的营养价值,芭乐中含有大量的蛋白质,脂肪,糖类,维生素a,维生素b以及钙,磷,铁等元素。经常吃芭乐可提高人体肝脏排毒的能力,有效排除体内毒素,还可以预防衰老。芭乐还具有增强食欲,促进儿童发育的作用。除此之外,芭乐还具有很好的药用价值,研究表明它的果实具有降血糖的功效,可以有效治疗糖尿病。

芭乐皮和籽能吃吗

延伸阅读

红心芭乐皮可以吃吗

可以吃。红心芭乐的皮比较脆薄,吃起来对口感没有什么影响,而且红心芭乐的皮中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等营养成分,食用对人体也有一定的好处,所以红心芭乐的皮是可以吃的。

红心芭乐的外形与普通的芭乐是一样的,只是切开之后,果肉呈现红色,吃起来味道酸甜,香气浓郁,果肉糯软,其中含有十分丰富的维生素c以及蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维、钙、铁、磷等多种营养成分,一般红心芭乐可以直接吃,也可以用来榨汁、做沙拉、做奶昔等。

拓展资料:

红芭乐(psidium-guajava-l)是一种热带水果,常绿小乔木或灌木,高5~12m,没有直立主干,根系发达。单叶对生,叶背有绒毛并中肋侧脉隆起。

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