三文鱼和西兰花可以一起吃，三文鱼含有足量的蛋白质，西兰花富有丰富的维生素，一起吃使得营养更为丰富。
西兰花又名绿菜花，为1到2年生草本植物，目前我国南北方均有栽培，已成为日常主要蔬菜之一。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为蔬菜皇冠。
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，是西餐中较常用的鱼类原料之一。在不同国家的消费市场三文鱼涵盖不同的种类，挪威三文鱼主要为大西洋鲑，芬兰三文鱼主要是养殖的大规格红肉虹鳟，美国的三文鱼主要是阿拉斯加鲑鱼。
纹身以后吃鱼会怎样
纹身以后要注意伤口的护理，需注意不能让伤口感染了，不能令伤口碰到液体。在生活中要注意不要吃辛辣和刺激性的食物。鱼不属于辛辣刺激性的食物，所以纹身以后吃鱼是没问题的。要注意的是在纹身没有完全恢复之前最好不要吃酱油，醋，生姜等有刺激性的东西，以免留下疤痕。
墨鱼干如何吃
1、发泡：将干墨鱼放在冷水里浸泡约8-12小时，直至墨鱼全软中间可更换几次清水)这样发出来的墨鱼、烧出来的菜都很有嚼劲，且不需放碱。
2、清洗：一定要将墨鱼表面的一层薄膜剥下来，再去骨和内脏并洗干净，这样烧出的墨鱼味道很纯正，不会有腥味。
3、烹饪：将墨鱼切成麻将大的块，再将上好的五花肉也切成块；锅里放油，先炒肉或排骨，再加入墨鱼，炒干水分；加好料酒，加少许老抽上色，加海天生抽，炒几下；加水淹没鱼和肉，用小火烧保持水似开非开状态1-2小时；肉烂了的时候用大火收干水，不要太干，加胡椒、少许味精，放一点点糖，加一点香葱段不放盐；装盘。
鱿鱼里面的塑料能吃吗
鱿鱼里面的塑料是不可以吃的。鱿鱼就只有一条叶状的透明样子的薄膜横亘于体内。就跟人的胃是一样的，所以是不可以吃的，因为鱿鱼的胃里面存在着很多的细菌还有一些没有办法消化的杂质。乌贼体内也有着一条像是船型的乌贼骨，乌贼骨是可以吃的。鱿鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
