荔枝可以和牛奶一起吃，荔枝中的成分和牛奶中的成分不会发生冲突，一起食用不会造成不良后果，以及不良反应。但是荔枝是一种典型的热性食物，吃多后容易导致上火。口疮患者应少量食用，避免病情恶化，引发其他病症。经常流鼻血的人避免食用，荔枝很可能导致流鼻血的次数会增多，长期留鼻血会引发贫血等危害。
袋装牛奶做酸奶
1、准备好所有的材料。
2、把牛奶倒入用热水消完毒的酸奶杯中，倒入乳酸菌。
3、彻底搅拌均匀。
4、用沸水煮过的勺子或是筷子，搅拌均匀，不然出来后会有颗粒感。
5、酸奶机外层加入适量的温水。
6、把酸奶杯放入酸奶机内。
7、盖好外盖，系统默认时间是8小时。
喝完枸杞能喝牛奶吗
枸杞与炼乳、牛奶、人奶、相克，忌与乳制品同食，因此，不能和牛奶一起吃。
枸杞中有丰富的果酸、果胶，枸杞和牛奶一起泡的时候果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成较硬的凝块。这些凝块会阻碍人体对营养元素的吸收。
枸杞也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。
当作为药用时，脾虚有湿及泄泻者忌服。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。
另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
牛奶中有卵磷脂吗
牛奶中有卵磷脂。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，牛奶、动物的脑、骨髓、心脏、肺脏、肝脏、肾脏以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。卵磷脂在体内多与蛋白质结合，以脂肪蛋白质(脂蛋白)的形态存在着，所以卵磷脂是以丰富的姿态存在于自然界当中，所以建议人们尽量摄取足够多种类的食物。
