牛奶相克食物如下：
1、糖 。牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。
2、果汁。果汁属于酸性饮料，能使蛋白质凝结成块影响吸收，降低牛奶的营养。
3、橘子。刚喝完牛奶就吃橘子，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。
4、钙粉。牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收。
5、酸性饮料。凡酸性饮料，都会使牛奶ph值下降，使牛奶中的蛋白质凝结成块，不利于消化吸收。
牛奶应该喝热的还是凉的
牛奶不宜冰凉着喝，因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离，味道明显变淡，营养成分也不易被吸收，牛奶不该煮沸，如果温度过高，则牛奶中的蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉淀物出现，影响乳品的质量；经过消毒和灭菌的牛奶最好新鲜饮用，在保质期内均可即开即饮，不一定要加热了再喝，有的人胃部不适合吃凉的或者喜欢喝热牛奶，可以将牛奶适当加热，但温度不能太高，不可煮沸，以免造成营养成分的损失，一般建议加热到75摄氏度以下。
纯牛奶洗脸的好处
1、首先用纯牛奶洗脸利弊均有，充分了解，才能更好的提升牛奶的价值。纯牛奶洗脸的好处：使用纯牛奶洗脸的确可以使皮肤变得细嫩美白而且对皮肤干燥，皱裂有改善效果。
2、坏处：牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外有的人直接用牛奶会皮肤痒痒的过敏。
洗干净的牛奶盒属于什么垃圾
牛奶盒在清洗之后是可回收垃圾。比较容易清洗的，清洗后可归为可回收垃圾，如果不容易清洗干净的就直接扔到其他垃圾箱吧，能进入规范的处理系统，也没有太大问题。当然，减少餐盒这类垃圾的产生是最好的。至于我们现在常喝的纸盒包装的牛奶、酸奶等，这类盒子还是要提倡拆开、擦洗干净再扔掉。
