生蚝放了两天不能吃的。生蚝需要食用新鲜的,否则会有中毒危险。螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，隔夜后会产生蛋白质降解物，损伤肝、肾功能，久了的生蚝就不宜继续食用了，因为其中已经滋生了大量的细菌。
吃生蚝有什么好处吗
1、宁心安神：生蚝中所含的多种维生素，与矿物质可以调节神经、稳定情绪。
2、益智健脑：生蚝所含的牛磺酸、dha、epa是智力发育所需的重要营养素。
3、抗衰老：生蚝富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。
4、强筋健骨：生蚝中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齿生长。
5、细肤美颜：生蚝中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。
吃生蚝有什么好处
1、生蚝含18种氨基酸、肝糖元、b族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分，可提高机体免疫力；
2、生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压；
3、生蚝是含锌最多的天然食品之一，每百克蚝肉含量高达100mg，滋补强壮；
4、生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可调节神经、稳定情绪、减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状；
5、生蚝所含的牛磺酸、dha、epa是智力发育所需的重要营养素，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用；
6、生蚝中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食后有助于骨骼、牙齿生长；
7、生蚝中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，钾可治疗皮肤干燥及粉刺，维生素使皮肤光润，调节油脂的分泌；
8、生蚝富含核酸，能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。
生蚝的白色液体可以吃吗
可以吃。生蚝里面白色的液体，是生蚝外褶分泌的粘液，属于生蚝可食用的部分，是可以放心吃的，但需熟吃，不能生吃，以防感染诺罗病毒和霍乱弧菌，如生食后感到不适，请及时就医。
另外生蚝中的绿色内脏、黑色的肠胃代谢物、以及带有异味，颜色发绿或发黑的生蚝都是不能吃的。
拓展资料：生牡蛎（ostrea gigas thunberg），又称生蚝。生牡蛎适宜病虚多热者、体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗（化疗后）食用。除此之外，一个美国和意大利科学家组成的小组发现，吃生牡蛎有助于性欲，特别是在春天，这种效果更明显（科学家们是在生牡蛎中发现可以促进荷尔蒙分泌的两种酸后，才作出这一判断的）。
