绿豆汤的功效：
清热：绿豆的清热之力在皮，所以为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。解毒：绿豆的解毒之功在内，所以为了解毒，煮绿豆汤时最好把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。消暑：绿豆与其他食品一起烹调，消暑的疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。促进代谢：绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
炒面红糖白糖冲水喝有什么作用
1、白糖可以增加体力，如适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收而且它口感较好；
2、红糖主要用于补血，它具有益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。另外，红糖对血管硬化能起一定预防作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。
车前草泡茶喝有哪些作用
1、车前草泡茶喝的功效：缓解小儿腹泻，用车前草泡水具有很好的止泻作用。还可以祛痰止咳，有效的缓解慢性支气管炎，百日咳等，还可以预防多种慢性疾病，还有助于身体的恢复。
3、对于胃肠道功能来说也有很好的作用，可以促进胃肠的分泌可以抵抗病原微生物，可以抵抗炎症，缓解口舌生疮等症状。
长期喝罗汉果会不会有副作用
长期喝罗汉果会有副作用：长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降。罗汉果味甘，性凉，无毒，入肺，脾二经，具有清肺润肠之功，对血燥便秘，痰火咳嗽，咽喉肿痛,痈肿疮疖等症有较好的食疗作用。
