给牛奶加温最好的方式是隔水加热，即将牛奶倒入杯子等容器内，再放入热水中温热，温热时不需要再对水进行加热，还可以根据个人口味调整温度。虽然这种方式比较麻烦，但可以避免微波炉加热和用锅沸煮时营养的流失。注意：如果是直接从奶牛身上挤出来的鲜奶，一定要进行消毒，如加热至一百摄氏度煮沸片刻，经消毒后方能饮用。
牛奶断食法能不能喝水
牛奶苹果周末断食法，每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。
工具/原料：牛奶苹果
步骤/方法：
第一天、苹果1公斤。在这一天里，全天只能吃苹果，不能吃任何东西。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。第二天、酸奶或脱脂 牛奶1000毫升，分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃，必须单独分开吃，这样才有效。不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水分。吃苹果日断水，基本上减的就是身体的水分，到了喝牛奶日，水分减得差不多了，就会减到脂肪。关键提示：喝牛奶日很关键，不能喝水。
牛奶海藻面膜敷多久最合适
15-20分钟左右。 牛奶海藻面膜中虽然含有丰富的营养成分，但面膜不是敷的越久就越好的，一般牛奶海藻面膜的话每次敷12-20分钟左右即可。像夏天天气较热，毛孔吸收水分的效率就会快一点，所以敷的时间就不要太长。像冬天的话敷面膜的时间就可以稍微久一点，但注意一般也不要超过二十分钟，因为时间太长的话面膜可能会反吸肌肤中的水分。
葡萄能和牛奶同吃吗
牛奶尽量不与葡萄一起吃，由于葡萄中含有非常多的维生素c能把牛奶中的某些活性物质与葡萄的维生素c相互作用，对于人体肠胃会带来非常大的危害，有可能会导致人体出现腹泻等症状，甚至还会形成呕吐的现象，便秘的患者，脾胃虚寒的患者朋友们是不可以大量性的食用葡萄的，另外糖尿病的患者也不可以多吃葡萄，否则会对人体带来非常大的危害。
