木瓜酸奶的做法：
1、先准备好食材，酸奶100g和木瓜50g。
2、将木瓜清洗干净，木瓜切掉皮，切成块。
3、将切好的木瓜加入到酸奶中，一杯木瓜酸奶即可做好。
酸奶一定要选“老酸奶”。就是很稠，像豆花一样可以用勺子舀起来的。才是最有营养的。喝酸奶，条件允许的话都用吸管吧。因为酸奶跟柠檬一样，也会一定程度损害牙齿。喝完也要记得漱口。
制作酸奶什么时候放糖
1、自制酸奶可以在发酵前或者发酵后放糖。发酵前放糖味道更均匀，更甜，但是会延长发酵时间，容易变质，发酵后放糖保存时间会更长一些，要选用更细的糖，方便搅拌融化。发酵中一定不要放糖，否则会出现渣渣的口感。
2、原味的酸奶保藏时间较长，若发酵之前加糖的酸奶，最好当天吃完，不然容易变质；而之后加糖的酸奶则可以多保存几天。
酸奶怎么保存
1、冷藏储存：酸奶买回家后，要尽快放在冰箱冷藏以控制里面的乳酸菌活性，使其活性平稳。放置在常温下，乳酸菌的活性因温度高会大大增强，一般两三天内就能达到顶峰，这时酸奶在口感上表现为酸度异常，也就是喝起来非常酸。之后，酸度会逐渐下降，但同时酸奶也跟着很快变质了，从外观看主要就是胀袋。
2、开封后尽快饮用：最好在酸奶开封后24小时内喝完，时间太久，空气中的杂菌会进入酸奶，或产生变质。一个成人一天最好饮用300ml的酸奶，适量的酸奶可以补充钙质和优质蛋白，过量会引起能量增多，所以在购买酸奶时，也建议大家根据人数选购酸奶。
3、如果酸奶发生涨袋，或味道变酸，即使在保质期内也要尽快扔掉。如继续饮用，易导致食用者产生腹泻等不良反应。
酸奶怎么洗脸对脸有什么好处
洗脸步骤：
1、使用热水和洗面奶将面部洗净后擦干；
2、将酸奶均匀涂抹在面部，等待15至25分钟；
3、使用温水再次将面部洗净并擦干；
4、使用化妆棉蘸取少许化妆水拍打面部，等待面部自然风干即可。
使用酸奶洗脸的好处：
1、有利于细致毛孔，对皮肤具有一定程度上的美白效果；
2、有利于滋润肌肤，在一定程度上能够使肌肤变的更为柔嫩、细腻。
