牛奶的好处：营养丰富，含有蛋白质、脂肪、25种不同的氨基酸、维生素、矿物质等丰富的基本营养素，含钙丰富，是构成人体和促进成长发育的最好钙源，是膳食中补钙的最好食品。
蜂蜜的好处：蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有180多种不同的化学物质，有百分之六十五至百分之八十五是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。
牛奶加蜂蜜的方法：
1、将牛奶在微波炉中加热一分钟；
2、加入适量的蜂蜜即可。
注意：蜂蜜直接食用，但不能煮沸或酶类被破坏，否则会影响蜂蜜原有口感和风味。
吃香蕉和牛奶有什么好处
1、香蕉虽然甜，但是卡路里不高，且有一定的饱腹感，因此不容易吃胖，是非常健康的食品。此外，吃香蕉还可以通便、降血压。
2、牛奶则含有大量的蛋白质，且能够帮助人体补充钙元素，具有非常高的营养价值。
3、香蕉和牛奶也是常见的食物搭配，不仅能够补充维生素，还可以补充蛋白质。
虾与牛奶是否相克
虾和牛奶可以搭配在一起做成美味的菜肴，鲜虾炒牛奶就是一个例子。但是不要多吃，因为虾富含蛋白质，而牛奶也有着大量的蛋白质，一下子吃了太多高营养的同类物质，会导致体内生理失调，不平衡，引起消化不良而腹泻或呕吐。
特仑苏醇纤牛奶为什么下架
2008年，特仑苏牛奶的致癌门成为热点事件，科学家方舟子在仔细分析了蒙牛特仑苏omp牛奶的专利技术后，指出其中添加的igf1物质有引发多种癌症的可能，引起轩然大波。而在2009年2月初，国家质检总局开始正式介入特仑苏牛奶omp问题，仿佛在进一步验证当初致癌门中爆出的许多问题。虽然卫生部专家认为这一产品没有健康危害，只是omp不是现行国家卫生标准允许使用的食品原料，蒙牛公司进口并使用omp没有事先申请批准，并擅自夸大宣传产品功能，违反了食品卫生法的有关规定。
