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吃粉皮有什么好处

2024-04-21 13:54:01人气:30

粉皮知识介绍:粉皮是以豆类或薯类淀粉制成的片状食品。产品为圆形或方形片状。

有干、湿两种:湿粉皮均就地销售;干粉皮可贮藏、远销。

粉皮营养分析:粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。

粉皮适合人群:一般人群均可食用。

吃粉皮有什么好处

延伸阅读

干红薯粉皮怎么做好吃

干红薯粉皮的做法如下:

1、备适量的红薯淀粉装碗中;

2、倒进适量的清水将淀粉化开,加一点点精盐将淀粉搅动和匀。

3、锅里烧一锅开水,备二个小汤盆轮流换。

4、取汤盆倒进化开的红薯淀,放进开水锅里,让其烫熟。

5、待粉液凝固后,取锅里的开水放粉盆里再用开水烫片刻。

6、盛出放进冷水冷却后小心地取出即成。

鲜粉皮怎么做好吃

1、搅拌:按照量需准备适量的淀粉,相对的准5备好4到5份的水,加入淀粉中,再加入些许的盐,搅拌成为浆糊状。

2、入水:然后在锅里面加入水,最好让水一直保持微开的状态,如果水滚开之后可以适当地加入凉水。

3、加浆:旋子中盛入少量浆水,然后坐在锅的水面上,正转、反转几圈,使旋内浆水摊铺均匀。

4、冷却:粉浆在遇到热的时候,就会凝结成白色。这时候要是旋子倾斜。使锅中的水注入旋子内,这时可以看到粉皮逐渐由白变为透明,将水倒出,等1分钟后将熟透的粉皮取出。投入冷盆中,凉后捞出,铺平迭好,控干水分即可。

肉丸粉皮汤怎么做好吃

原料:精瘦肉适量,粉皮适量,生粉两勺,葱适量,姜适量,盐少量,油少量。

步骤:

1、选上好瘦肉,切片剁碎,越碎越好,防止丸子煮的时候散开,并将葱姜切末。

2、肉里加入少量生粉,使劲和匀。根据个人口味可加葱姜,让肉质更鲜嫩,更易揉制成丸子。

3、捏小坨搅拌好的碎肉,用手心搓成圆团。搓揉易于粘手,在手心沾点冷水可以有效避免粘手。

4、放少量油热锅,加入冷水煮沸之后把揉制好的肉丸子入内煮,煮两分钟,切勿时间太久,不然肉会散开。

5、肉八成熟后放入适量粉皮。

6、肉熟汤滚之后,装盘撒上葱花即可。

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