能。纯牛奶在气候寒冷的季节,存放不当较易出现结冻情况,而纯牛奶结冻了也可适量喝,并不会产生有害物质,只是牛奶中的蛋白质等营养成分会有所流失,营养价值和口感大打折扣。牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收。
炖桃胶什么时候加牛奶
1、桃胶浸泡一夜,泡至没有硬芯,挑去杂质,放入炖盅内,加入水没过桃胶,选择电炖锅“甜品”功能,按下“开始”按键。时间剩下15分钟时,加入冰糖,牛奶,再炖15分钟即可食用。
2、于桃胶是树皮中分泌出来的树脂,是桃树或者在外力作用下产生伤口,分泌桃胶有利于伤口自愈,比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发,从而产生固体。如果桃胶煮的时间太久,容易从固体变成液体,一般来说,桃胶泡发后,烹煮时间控制在30分钟内为宜。
孩子喝牛奶一天喝多少呢
一般的孩子一天250-500毫升奶就可以了,如果平时蛋白质摄入较多只喝一杯,大约是200毫升左右就可以。
牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家,牛奶也分有不同的等级。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
煎饼果子得面糊里可以加牛奶吗
煎饼果子的面糊中可以加牛奶,但容易破坏原味,可依喜好放置。
煎饼果子的做法:主料:面粉50克、小米面50克、油条一根、柴鸡蛋两个。
辅料:香葱10克、酱豆腐一块、黄酱10克、熟芝麻5克、清水160克。
步骤:
1、准备食材,将小米面和白面放在一起,加入160克清水搅成面糊;
2、将香葱切末,把酱豆腐碾碎;
3、将平底锅烧热,加入几滴油,舀一勺面糊放入,拿起锅,将面糊摇匀,再将其摊开;
4、放入一颗鸡蛋,用勺子将蛋黄打散,均匀铺满饼面,均匀撒上香葱末和黑芝麻;
5、将面皮翻面,抹上酱豆腐碎和黄酱,放上一根油条,将面皮卷起即可食用。