首先第一个最常见的是韭菜，韭菜是偏热性的东西，而且它具有补肝肾不足、祛风除寒的作用。它可以单独吃，做成馅或者炒都可以，具有补肾暖腰的功效；第二个常见的就是核桃，核桃它有很多的油脂，所以它不仅补肾，同时还有润肠通便的作用。老年人经常食用核桃不会出现上火的表现，同时有温肾、补肾、通大便的作用，很适合老年人吃的。其次还有荔枝，荔枝是暖补脾经、温滋肝血的水果，所以阳虚兼有气血不足的患者可以多吃荔枝。另外一个常用的就是姜，主要是散中焦的寒、温补脾阳，对于肾阳虚的患者也可以服用生姜，通过补养后天的功能，达到补养先天的作用。另外常用的食物还有羊肉、狗肉，都可以作为补虚的佳品，患者在没有非常明显的上火的情况下，可以使用这些温补药物，可以达到补肾阳的效果。
狗狗不能吃什么食物
1、不能吃的水果：葡萄、杨桃；
2、不能吃巧克力和含有咖啡因成分的东东；
3、不能吃姜葱蒜、洋葱等刺激、辛辣的食物；
4、不能吃家禽类的骨头，很容易刺破喉咙和气管；
5、不要长期吃动物的肝脏，会造成维生素a过剩，对狗的机能和骨骼非常伤害，尤其在狗不如中老年，容易导致四肢瘫痪；
6、不要吃海鲜类的食物，容易产生过敏；
7、不要吃高糖分、高脂肪、高蛋白的食物，除了容易营养过剩，也容易产生一系列的健康问题，例如脂肪肝、心脏病、肾炎等；
感冒咳嗽吃什么食物好
1、醋煎鸡蛋
原料：鸡蛋1个，米醋半勺，适量白糖。
做法：鸡蛋打在碗里搅匀，米醋放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。
2、核桃芝麻
原料：核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。
做法：核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
3、梨汁炖冬菇
原料：4个鸭梨，冬菇200克，冰糖适量。
做法：将鸭梨去皮切片榨成汁，冬菇洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒，消除感染，一般服用两三天即见收效，专治秋冬的燥咳。
4、梨丝拌萝卜
原料：白萝卜250克、梨100克、生姜少许、盐、白糖适量。
做法：萝卜切成丝，用沸水焯2分钟捞起，加上梨丝、姜末少许及适量糖盐拌匀凉食。萝卜下气化痰止咳，梨润肺生津止咳，生姜辛散宣肺止咳。
5、罗汉果泡水
料：罗汉果两个。
做法：罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
6、牛奶鲜姜
原料：牛奶一杯，鲜姜一块
做法：取牛奶和鲜姜，把姜捣碎取汁，待牛奶烧开后加入姜汁略烧片刻就起锅，放凉后饮用即可。
脸上容易出油吃什么食物比较好
1、胡萝卜：胡萝卜中含有大量粗质纤维，能够帮助清洁肠道，排出宿便，打造健康清爽的体质。更重要的是，胡萝卜中含有丰富的β－胡萝卜素，在消化道内能转化成维他命a。维他命a具有很强的角质更新功能，同时可以抑制皮脂腺的活跃程度，帮助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明显。
2、红枣：中医认为红枣属温热性药食两用食材，虽然如此，每天吃1-2颗红枣不仅不会造成燥热上火的问题，还能够帮助控油。原因在于，红枣可以有效抑制身体中的三油酸甘油酯，帮助解决因饮食油腻造成的肌肤出油问题。
3、柠檬：虽然口感酸冽，但柠檬却属于碱性食物，每天喝一些柠檬水可以帮助改善身体内部酸碱不平衡的状态，同时让肌肤也变得不易出油，而柠檬中所含的丰富水溶性维他命c还能帮助改善皮肤因出油氧化而出现的黯沉问题。
