火腿肠是一种生吃熟吃两用的食品，是以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂，然后再加入调味品、品质改良剂、护色剂、保水剂、防腐剂等物质，采用腌制、斩拌、高温蒸煮等加工工艺制成的速食食品。
生吃火腿肠时应注如果发现产品包装是否完好，产品是否已经发生变质，火腿肠的表面如果发粘则不能食用，产品已经发生变质。火腿肠含有细菌生长所需的各种养分，没有防腐处理的火腿肠是细菌的天堂，是不宜生吃的，虽然火腿肠可以生吃，但对于体弱易感人群而言熟食火腿肠更有利于健康。
云南火腿怎么做好吃
1、直接切一整块洗净用水煮，煮开后打去浮沫，根据各自喜好掌握所煮时间长短，煮到耙烂都可以。煮火腿的汤可以用来煮蔬菜，像萝卜、白菜、芸豆、海带等等，都是美味。
2、青椒炒火腿，火腿切薄些；土豆焖饭，火腿切成小丁；切成块和白菜用砂锅煮，肉香菜甜汤浓，非常好吃。
金华火腿怎么吃
1、蒸食：将清洗好的整块火腿置于盘中、隔水蒸。
2、蒸淡水鱼：将生火腿切成若干薄片（约50g），鱼一般选鲫鱼、扁鱼、鲤鱼、鳜鱼、甲鱼等。
3、炖食：用火腿配以鲜猪肉、牛肉、家禽、海味等，然后用砂锅炖煮，汤料兼美。
4、用火腿丝（片）还可烧黄鳝、豆腐、冬瓜、鱼翅、蚌肉、鱼头等。
火腿发霉了为什么还能吃
因为火腿的制作最少要经过24个月，但是这最佳的口感还要达到48个月，所以经过这么长时间的风干，这火腿的外皮肯定会有灰尘和霉菌等等。但是这外表的霉菌是不会影响里面的肉质的，毕竟经过高盐分的腌制，这细菌根本无法在里面生存。在切掉这黑色的外皮后，里面露出来的就是油脂感满满的白肉部分。接着用刀把火腿切成薄片，不得不说这厨师的刀工真了不得，能把火腿切到薄如纸还很完整，没几十年的刀工是做不到的。然后把切好的火腿片摆放在盘子上，看起来真是精致，而且这火腿的颜色也很好看，肥瘦相间的，入口满满的油脂感，越嚼越香。
