主料：牛奶500毫升、西红柿2个。
调料：蜂蜜适量、柠檬汁少许。
做法步骤：
1、将番茄放入沸水中滚一下，烫一烫外皮。
2、将烫好的番茄剥去外皮，切丁备用。
3、将大半的番茄丁和牛奶用搅拌机打碎，倒入杯中。
4、加入剩余番茄丁入杯中，加上适量蜂蜜，少许柠檬汁即可。
木瓜牛奶丰胸有效吗
木瓜是有丰胸的效果，但是一定要是熟的木瓜，木瓜中含有的木瓜蛋白酶，木瓜蛋白酶本身就是一种蛋白质，但是当木瓜在经过胃的作用时，会被胃蛋白酶分解，所以不熟的木瓜是不会再拥有完整的、具有活性的木瓜蛋白酶，所以只要熟的木瓜才能起到丰胸的功效。
牛奶对于丰胸来说没有什么效果，只有一点点的帮助，但是牛奶和果蔬都是对于丰满乳房很有作用的，及时的进行乳房的营养便可以增加乳房中内分泌的增多同时达到丰胸的效果，所以即使补充营养是非常重要的事情。
木瓜里面还含有胡萝卜素以及丰富的维c，这些物质有极强的抗氧化能力，可以有效帮助机体来修复组织，所以木瓜所有一定的丰胸效果，但是每个人的身体不一样，所以木瓜也不是对每个人都有用的。
牛奶加绿茶粉好吗
牛奶里有铁，但加绿茶会使牛奶里的铁不易吸收，而且对胃也不好。
绿茶粉是把绿茶采用瞬间粉碎法，粉碎成600目以上的绿茶粉末，最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，可广泛添加于各类面制品；冷冻品；糖果巧克力、瓜子、月饼专用馅料、医药保健品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效。
睡前喝牛奶能丰胸吗
1、晚上喝牛奶是可以帮助丰胸的，牛奶含有丰富的蛋白质以及脂肪，这些都是胸部发育所需要的营养，不过如果是在晚上喝牛奶的话需要注意适量，因为牛奶喝多了也会造成发胖。
2、因为牛奶中含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，而这些都是可以促进胸部发育的营养，所以长期饮用可以起到促进乳房的发育，不过牛奶丰胸的效果也是有限的，胸部的大小主要是遗传、雌性激素、脂肪以及胸大肌决定的，尽管牛奶中含有丰富的蛋白质，但是丰胸的效果并不明显。
