1、首先我们要学会掌控好自己的情绪。如果你自身的情绪都管理不好，那么就很容易发脾气，这样的人容易显得自制力弱。现实生活中，情商高的人都是拥有较强的情绪自我管理能力的。
2、情商高的人，也是对自我认知度比较高的人，这就是我们日常所说的人贵有自知之明。因此，我们要提升对自我的认识，对自己的优缺点有深入的了解，并努力去发扬好的一面，弥补不足的一面。
3、建立强大的内心。高情商的人，其内心也是一个坚固的堡垒，而不是一颗脆弱的玻璃心，不管是遇到顺境还是逆境，都能够很好的去应对。
4、做事谨慎，为人低调，也是提升高情商的一个好法子。我们在为人处世方面，一定要做到圆融一些，争取不高调，做到润物细无声。
情商如何练成
1、了解自我，监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2、自我管理，调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己。
3、自我激励，能够依据活动的某种目标，调动，指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
4、识别他人的情绪，能够通过细微的社会信号，敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。
5、处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。
情商通常是指情绪商数，主要是指人在情绪，意志，耐受挫折等方面的品质，其包括导商等。人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。
情商高的表现有哪些
1、情绪控制。高情商一个最明显的表现就是懂得控制自己的情绪，这里的情绪专指愤怒、厌憎、低落等负面的情绪。情绪是会传染的，不懂得控制情绪的人经常将不好的情绪传达给大家，不仅影响了自己，也影响了他人。
2、学会拒绝。情商高并不意味着一味的忍让和妥协，有时候，恰当的拒绝是必要的。不懂得拒绝会让他们认为你的帮助理所当然，而不是感激。不懂得拒绝也会让你徒生杂事，挤占了自己沉淀学习的时间。
3、察言观色。察言观色是高情商人群普遍的表现。在什么样的场合说什么样的话，对什么样的人说什么样的话，这会让你的生涯左右逢源、如鱼得水。一句恰到好处的赞美、安抚、批评甚至可以起到雪中送炭的作用。
总之，这个社会不仅需要智商，还需要情商，并且情商的重要性越来越显现出来。空有智慧和技巧，不懂得人情世故和说话的艺术，那么是无论如何都达不到登峰造极境的。
属猪会把情商都用在哪个方面
属猪：懂得调和矛盾
别看属猪人好像什么事情都爱理不理的，其实他们非常的聪明。尤其是在两个人产生矛盾的时候，属猪人很懂得如何去调解彼此的矛盾，让对方化干戈为玉帛。属猪人说起道理的时候总是一套一套的，让对方听得一愣一愣的。进而对方会觉得他们说的还挺有道理的，便会听从属猪人的意见，放下纷争。
