食材：洋葱1000克、青椒250克、芹菜500克、番茄1250克、卷心菜500克、盐适量。
制作七日瘦身汤参考如下做法：
1、将去皮的洋葱用水冲洗干净，切成三角形。
2、将洗净的青辣椒切成小型块状，同时去除籽。
3、将清洗干净的芹菜切成斜段，将清洗干净的番茄切成小块状。另外将卷心菜洗净，切成三角形小块状。
4、将准备好的食材放入大煲内，注满清水，搅拌均匀后，慢火煲煮3小时左右。
5、最后将固体食材过滤，在汤中加入适量盐即可。
生姜瘦身粥
1、做法：取生姜8克，切片，大枣或葱白两枚。大米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。
2、功效：减去体重应该多吃阳性的食物，阳性食物增加能量的输出，生姜就属于阳性食物。适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。
适合生肖虎的瘦身美容按摩法
想要拥有健美的身心，虎儿可以将重点放在双手的按摩，工作之余，别忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保养，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。为使按摩达到理想效果，双手要保持温暖、专注、灵活、有劲和柔软，并要经常练习，建立自信，增进按摩的范围和创造力。
借助硬海绵按摩，沐浴时，借助按摩器或者硬海绵按摩问题部位，并使用具有活血、排毒功效的按摩霜，可以改善血液循环。可进一步瓦解橘皮组织，如参照一定的穴位进行按摩，可促进血液循环。
野菜瘦身汤怎么做
1、辅材，油适当、盐适量、葱段适当、生鸡蛋1个
2、提前准备的山野菜洗好切寸段，葱段备好，生鸡蛋磕着碗中。
3、煮锅中加点油，油烧后放进葱段进行爆香。
4、添加水、放点盐，沸腾后放进山野菜。
5、再度沸腾倒进鸡蛋液这就好了。
