春天的鲜鱼活虾，富含钙质及人体必需的氨基酸，对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物，帮助补充钙质，强壮筋骨。除了鱼虾，牛奶也可以成为宝宝理想的钙源。纯鲜牛奶和全脂奶含钙丰富，乳脂充足，吸收率高，是宝宝补充钙质的理想食品。在保证钙质摄入的同时，维生素c的补充也十分重要，它能促进营养素的吸收。在午餐和晚餐后1～2小时，选择甜橙、柑橘、猕猴桃等富含维生素c的水果，有利于宝宝膳食中铁、锌、钙等的吸收。
夏季带宝宝游泳有哪些注意事项
1、宝宝游泳之前应该先热身，如果想要带宝宝出去外面游泳，在下水之前也应该做好热身运动，如果宝宝不会的话，家长可以帮宝宝热身，可以用凉水把宝宝的皮肤全部都搓搓，这样就能促进宝宝的血液循环，避免出现其他的麻烦。切记千万不要没有做热身运动就直接把宝宝丢进去，并且宝宝有汗的时候也不能直接进入到水里面。
2、宝游泳的地方要安全和卫生，夏季的时候想要带宝宝去游泳，那么肯定要特别注意游泳池的安全和卫生，应该要事先看清楚游泳池的环境和卫生等，避免让宝宝出现各种传染性的疾病，另外要是宝宝的年龄比较小，在游泳的时候还应该贴上防水的肚脐贴，以免肚脐出现感染的情况，惹来不必要的麻烦。
3、把握好水温，如果想要带宝宝去游泳，还应该控制好水的温度，虽然是炎热的夏季，但是水温也应该控制在三十五度左右，要是水温比较低的话，宝宝在游泳的过程中很有可能会出现着凉的情况，如果水温比较高，对宝宝的皮肤也没有多大的益处。
4、把握好水温，如果想要带宝宝去游泳，还应该控制好水的温度，虽然是炎热的夏季，但是水温也应该控制在三十五度左右，要是水温比较低的话，宝宝在游泳的过程中很有可能会出现着凉的情况，如果水温比较高，对宝宝的皮肤也没有多大的益处。
5、给宝宝做好保护措施，如果想要带宝宝去游泳，那么肯定要给宝宝做好保护措施才行，一般来说婴儿应该使用颈浮圈，这样就能避免宝宝出现呛水等情况，当然要是宝宝的年龄稍微大点，这个时候就能选择救生圈。另外在游泳的过程中，还应该时刻关注宝宝的情况，以免出现呼吸困难等现象。
6、家长应该时刻监护宝宝，带上宝宝去游泳，这个时候家长应该时刻监护宝宝游泳的情况，就算家长陪伴在身边也应该时刻看着孩子，毕竟有孩子发生危险的话，时间特别快，而且也是一瞬间的事情，千万不要掉以轻心了。
怎么判断宝宝是深睡眠
1、宝宝不怎么动。想判断孩子是不是在深度睡眠中，其实是非常简单的，一般孩子假睡的时候就会发现老是动来动去，一分钟都能换好几个姿势，可是当宝宝处于深度睡眠的时候，就会发现宝宝不怎么动。同样的睡觉姿势，可以保持三四个小时。
2、眼珠会非常的平静。就像有些宝妈们会发现，孩子虽然是哄睡着了，可是孩子的眼睛还有点眯眯的，如果发现孩子的眼睛是完全闭上的，仔细观察眼珠的话，孩子眼中是非常平静的像，这些都说明了孩子已经是在深度睡眠之中。
3、宝宝身体是放松的。一般孩子在前度睡眠的时候，身体会有一些僵硬，因为这个时候又是睡着的又不是睡着的状态。可是当宝宝睡得比较安稳的时候，就会发现宝宝的身体其实是非常放松的，摸摸孩子的身体也会非常柔软。
宝宝吃什么代替牛奶
1、配方米糊：如果宝宝不吃奶粉，奶水又不够，可以考虑·增加配方米糊作为配餐。米糊易消化，营养丰富，是不错的选择哟。
2、蒸老南瓜：这个不要一次喂太多。老南瓜是甜甜的，可以少量喂食给宝宝。
3、白米粥：可以适当加一些菜叶，或者肉末，鸡肉末，老南瓜等易消化的食物。注意粥需要放少量的盐、喂食的时候最好给宝宝戴上口水垫。
