梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，梨就是最佳的补水护肤品。
梨的好处多多，它味甘、微酸、性寒凉，生津止渴、润燥化痰，所补不小。吃梨是有讲究的，不同吃法，将产生不同效果。
1、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症；
2、将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效；
3、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽；
4、梨切片，与杏仁五钱，桔梗、川贝各二钱，胖大海一钱同煮，可治因伤风感冒之后黏痰不愈者；
5、用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽。
空腹吃梨可以吗
1、正常情况下可以空腹吃梨子，脾胃虚弱应避免空腹服用。
2、梨子是日常生活中常见的水果，经常吃梨可起到补水的作用，并有润肺止咳、滋阴清热的效果。梨子里面含有大量的维生素c，能增强身体的免疫能力，并能改善呼吸和肺功能。
3、对便秘患者来说，空腹吃梨子有缓解便秘的作用。早上胃排空时适当吃梨子有利于消化和吸收，并能促进肠胃蠕动、增加食欲，缓解便秘患者肠道干燥的症状。
4、但是梨子属于生性寒凉食物，本身脾胃虚弱的人吃寒凉食物会导致恶心、呕吐、腹泻等表现。所以吃梨子时把梨子煮一下再吃，热水煮过的梨子去掉了寒凉性，可防止患者症状加重。
来姨妈可以吃梨吗
女性来姨妈期间是可以吃梨子的，但是由于梨子属于凉性水果，不能多吃。可以将梨子与冰糖一起蒸，这样冰糖可以中和掉梨子的凉性，女性在食用后不仅不会出现肠胃不适，而且冰糖与梨子同煮还可以起到生津止渴、滋阴润肺等功效。
晚上吃梨会胖吗
晚上吃梨可能会导致肥胖。肥胖的形成一般有遗传性因素，还有一些后天性的因素。遗传性因素的话，可从小肥胖，后天性的因素是由于摄入能量过多，在体内产生过剩。
梨是一种常见的水果，它主要含有糖分和水分，但如果少量的吃是可以的，如果吃过多，可以引起糖分多，会导致血糖的升高。长期过量摄入可以导致肥胖，以上健康科普知识仅供参考。
