墨乌果是泡水喝的，用70度到80度的温水冲服，能够很好的被人体所吸收，改善促进睡眠。
墨乌果是乌墨树长的果实，它也叫羊屎果，因为果实长得像羊屎而得名，也叫十年果、麻栗、乌墨果、野冬青果，是桃金娘科植物乌墨的果实，在福建、广东、海南、云南等地有种植，果实未成熟的时候是黄色的，成熟以后是黑色或紫红色，晒干后长得很像羊屎。
凌霄花可以泡水喝吗
可以。凌霄花具有非常强的观赏价值，不过需要注意的是这种植物除了观赏之外，它的药用价值非常的不错。凌霄花作为一种传统的中药材全身都是宝，枝干、叶子以及花朵、树根等都可以入药。凌霄花最为人知的一种功效就是活血化瘀了，同时还具有祛风、消肿以及解毒的功效，平时生活中如果身体出现了跌打损伤、毒蛇咬伤、骨折以及风湿关节痛等情况，都可以将凌霄花泡水喝，效果非常的不错。
凌霄喜充足阳光，也耐半荫，适应性较强，耐寒、耐旱、耐瘠薄，产自长江流域各地，以及河北、山东、河南、福建、广东、广西、陕西，在台湾有栽培，日本也有分布。
西洋参泡水喝的正确方法
1、如果是用西洋参泡水的话，可以把西洋参切成薄片，这样有利于药物有效成分的溶出，同时在温度方面的话，可以用温水，也可以用热水，不过用热水可以更加快速的泡开以及溶解，浸泡20分钟左右就可以适当的口服。
2、也可以与其他的药材一起搭配泡，例如菊花或者是蜂蜜，这样不仅可以增添味道，同时还可以加强清火的效果，更加有利于发挥西洋参的作用。
黑枸杞泡水喝的水温
1、黑枸杞泡水的最好的温度一般是40-50度。
2、因为黑枸杞里含有很多微量元素，或者是维生素等成分。如果温度过高容易破坏有效的成分，如果太低了，还不利于浸泡出有效成分，所以40-50度的话效果是最好的。
3、黑枸杞一般情况下浸泡之前需要简单的用温水冲冲，去除杂质，浸泡的时候用40-50度左右的水，一般泡30-60分钟左右喝效果比较好。
4、黑枸杞一般的作用是补肝肾、明目，所以治疗眼干、眼涩、眼睛疲劳，或者是肝肾阴虚、总是劳累的这种情况，疗效还是不错的。既可以单味药使用，也可以联合其他的药一起使用，这样效果更好。
