vc和d3能一起吃，相互之间没有什么影响，维生素d3在饭后服用效果比较好，因为维生素d3是脂溶性的维生素。vc是水溶性的维生素，负责消除身体水份中的自由基，功效重点表现在健康、美白上。还可以还原已经被氧化的维生素e，使维生素e循环发挥更佳功效。
vc过期了还能吃吗
vc过期了不能吃。vc在过保质期之后就可能被氧化分解，产生出对人体有毒害的物质，因此是不可以继续服用的。无论是什么，药品还是食品还是保健品，过期了就别吃了，就算没变质，里面的有效成分也会消失，会对人体健康产生危害。
吃虾后多久才可吃含vc的食物
吃虾后两小时后才可吃含vc的食物。原因如下：
1、虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五钾砷化合物。这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用。但是，在服用维生素c之后，由于化学作用，使原来无毒的五钾砷，转变为有毒的三钾砷，俗称砒霜。
2、砒霜有原浆毒作用，能麻痹毛细血管，抑制巯基梅的活性，并使肝脏脂变肝小叶中心坏死，心、肝、肾、肠充血，上皮细胞坏死，毛细血管扩张。故中其毒而死者，常是七窍出血。
泰国vc片一天吃多少片
泰国vc片，人一次2-5粒，每天补充1-2次，每天不可超过10粒。泰国vc片富含维生素c，主要作用是补充维生素c，预防感冒，味道是酸酸甜甜的橙子味，一瓶有1000粒。
泰国vc片不仅可以补充维生素c，还可以美白护肤，可以改善色斑。维生素c是一种水溶性维生素，人体缺乏这种维生素c容易得坏血症，也是人体最容易缺乏的一种维生素。维生素c还有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治雀斑、黄褐斑发生，使皮肤保持洁白水嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。
维生素c也不是越多越好，泰国vc片承认一天不能超过10粒。过量补充维生素c，可能会引起痛风发作，虽然说痛风主要是因为身体内的尿酸含量过高引起的，但是如果补充了过量的维生素c，也会导致体内的尿酸剧增，从而引发痛风的发作。因此对于痛风患者来说，最好不要刻意的去补充大量的维生素c，这样很容易让自己的病情恶化，导致身体关节出现疼痛。还可能会导致泌尿系统出现紊乱。维生素c虽然是一个很好的营养物质，但是如果过量摄入，对人体依然是有很大的伤害的。
