白开水凉了可以再次烧开喝吗

凉开水不可以再次烧开喝。

原因：自来水第一次烧开时，里面含有少量的硝酸盐，对人体产生的危害很小，当开水反复烧开后，硝酸盐将转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐与体内的血红蛋白结合生成硝酸基血红蛋白，从而使红血球失去携带氧气的功能，会对人体产生危害。

经常喝反复烧开的水会使水中亚硝酸盐与胃酸发生作用，生成亚硝胺致癌物质。

注意事项：经常饮用反复烧开的开水，容易出现缺氧，头昏，全身紫绀等现象。

延伸阅读

喝白开水的好处

1、降低高血糖的发生:每天喝水充足，肝脏分泌更多的葡萄糖。可以降低高血糖的发生。

2、可以减肥:喝白开水促进血液循环，使内脏温度提高，可以提高脂肪燃烧的速度。

3、缓解感冒:白开水有调节体温的作用，使体内细菌排泄掉。

4、改善身体代谢:多喝白开水能人体代谢，排出垃圾，帮助肾、肝解毒。

5、便秘:早起后喝杯白开水，加强肠道蠕动。

经常喝白开水到底是对肾好还是损伤肾

1、何时喝？应选时间

针对身体来讲，水在人体内不可是运输各种各样营养元素的质粒载体，并且还参于身体的基础代谢，因而确保充裕的摄水流量对人体系统作用的一切正常运行尤为重要。

通常觉得，多喝水最好時刻在睡醒后、健身运动后、长期处在中央空调自然环境时，及其发烧感冒中。睡醒人体将会会有一丝脱干的状况，由于早已有过段时间沒有填补水份。最好是先喝杯水，让人体刚开始再次运行。次之每过过段时间适时地为人体填补外流的水份。

另一个，人到发烧时，会以流汗的方式热管散热，以至耗费很多水份，比较严重的会造成脱干。因而，发高烧期内立即补水保湿非常关键。能够少量多次地喝温水或温葡萄糖水，大约每三十分钟喝一回。喝点小米汤、绿豆粥都是非常好的挑选。

饮用水的最好时间 早上醒来后，早上10时上下，中午3时上下，睡眠前。饭前饭后不适合饮用水，餐前饮用水要在用餐前15分鐘，餐后饮用水时间间隔要长些，食材越发不太好消化吸收時间越长，吃苹果以后30分鐘，吃荤以后3个钟头。

2、喝是多少水？食用要适当

每天喝水量有自行差别，不可以教义地遵照一天八杯水。身心健康的人要是掌握口干不渴，多喝水后不容易胃涨不舒服这一标准。假如口干想多喝水，又能喝得下，就安心喝吧。

胃作用、肾脏功能，心脏功能、肝功能不好的人，多喝水就得量出为入，看大量出汗量和小便量来决策每天喝水量，饮用水过多会导致浮肿，乃至水中毒。而肾脏功能差有浮肿，已经做消炎医治的人出的量要超过入的量。

尿道感染的人平常要培养多饮水的习惯性，充分运用水对尿道口的清洗功效，防止病菌繁育;而肾结石病人的每天喝水量超过普通人，目地是加速尿里的排出来，把在肾脏功能中沉定和堆积的优质蛋白质、脏物排出来离体，不至于产生尿结石。

生鸡蛋用开水冲喝了有什么效果

生鸡蛋用开水冲喝了有清热降火、滋阴养血的效果，故而喝后有祛火的作用。建议可以将冰糖磨成粉末，然后加入鸡蛋中，用烧开的沸水一边搅拌一边冲，凉后食用，降火效果更好。此外，可以加入少许食盐，也有祛火效果，这种方法比较适合感觉喉咙肿痛、口腔上火的人。