泡面过期两三天能吃吗

泡面过期两三天不能吃。

方便面上面的保质期是它的最佳食用期限，如果过了保质期的泡面很有可能里面会滋生一些细菌等物质，营养成分也会下降，食用之后对身体是没有好处的。

即使将方便面放到冰箱冷藏保存，或者是在干燥的地方进行保存，过了保质期也会出现口感变差、营养下降的情况，这是因为它里面的防腐剂会慢慢失效，各种微生物也会不断繁衍，从而危害健康。

延伸阅读

泡面怎样搞才好吃

1、材料：方便面一包，洋葱半个，胡萝卜半根，芹菜一根。

2、调味品：辣酱，糖，鸡精，色拉油。

3、把洋葱胡萝卜芹菜洗干净后切成细条。

4、把水烧开，把方便面放进去煮到半熟的状态。

5、把锅里的水倒出，加入色拉油、辣酱并把切好的菜放进去，翻炒几下后加入糖。

6、炒熟后放进碗里加入鸡精便可食用了。

过期泡面能吃吗

1、过期方便面不能吃。

2、首先方便面是油炸食品，经过油炸以后的食物，其中的油脂的含量是比较高的，过期了以后油脂经过氧化就会形成一些有害的油脂氧化物。其次方便面中添加了一些防腐剂的成分，防腐剂也只能保证在保质期内，食物是不会变质的，过了保质期以后，方便面是会变质的，还可能会产生一些霉菌。吃了以后就会造成腹泻和肠胃的疼痛，还可能会导致食物中毒。

经常吃泡面会怎么样

1、营养的缺乏会影响大脑的发育和思维能力。

2、方便面是一种油炸食物，常吃容易出现胃胀、胃痛等症状，而且方便面的调料包中含有大量调味剂和添加剂，长时间食用会让人味觉迟钝，影响正常食欲。

3、在加工过程中还会流失大量纤维素和矿物质，因此，如果经常食用的话，非常容易因为缺乏纤维素和钙患上肠癌，吃的过精过细，容易患上便秘，粪便长时间在大肠中停留也容易诱发肠癌。

4、方便面中的含盐量都非常高，盐的摄入量过多的话容易患上高血压，并且损伤肝脏。并且方便面中的磷会阻碍体内钙质的吸收，长期食用容易引起骨骼变形、骨折等疾病。还能加速人的老化，引起动脉硬化，使人容易患上脑溢血、心脏病、肾病等危害健康。