感冒初期吃维生素c多少

大剂量如维生素c可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体免疫力，尤其是在感冒高发时节，可以预防感冒的发生和早期治疗，相反每日60毫克的补充并不能做到这一点。用大剂量维生素c治疗早期感冒在国外已有多年临床经验，国内一些专家的临床经验也认为:感冒早期坚持服用1000毫克维生素c，能缩短病程两三天。孕妇万一不小心被感冒击中，前3天每天服用1000毫克维生素c，也同样有效和安全。

延伸阅读

吃了维生素b2真的会水多吗

服用维生素b2是有一定效果的，找出病因，对症治疗，可能是内分泌失调或心理压力等。只要是没有性疾病，女性分泌物减少则大多是心理和精神方面的原因，确实性欲低下，可采用心理治疗法和性欲促进药物法结合治疗。另外，在做爱时男方应尽量爱抚女方阴部及其它敏感部位，而女方要尽量放松，这样有助于阴道分泌增加。再就是缺乏维生素b2维生素b2的食物,如奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄等等。

维生素了b2钓鱼可以吃吗

维生素b2钓鱼可以，维生素b2医学上称为核黄素，是辅酶的组成成分，能有效的促进鱼的生长及蛋白质的合成，增强鱼的消化机能，从而加快食物在鱼肠胃消化，能起到积极觅食的促进效果。

钓鱼属于一种户外运动，目标是用渔具把鱼从水里钓上来，而且钓鱼不限制性别与年龄，大人小孩子都喜欢。钓鱼亲近大自然，陶冶情操。古往今来，无数钓鱼爱好者陶醉于这项活动之中，他们怀着对大自然的热爱，对生活的激情，走向河边、湖畔，享受生机盎然的野外生活情趣，领略赏心悦目的湖光山色。

吃什么补维生素c

1、西红柿中含有丰富的维生素c，算是介于蔬菜与水果之间的，而且有减肥的功效。

2、南瓜中含有丰富的氨基酸，也含有丰富的维生素c，一碗南瓜粥既美味又能够补充营养。

3、在蔬菜中，辣椒的维生素c含量是排名第一的，但是不宜多吃，容易长痘。

4、众所周知，柠檬是含维生素c最为丰富的水果之一，用柠檬跟蜂蜜泡水也是十分美味的。

5、橘子含有丰富是维生素c，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素c量，而且能够美容。

6、猕猴桃也被称为维生素c之王，可见其维生素c含量有多高。