1、燕麦片30克、牛奶一瓶、土鸡蛋一个、冰糖18克、厨房电子称一台。
2、称好所需要的各种量，挑出燕麦片里面的麦壳，一定要细心挑选干净，要不非常影响口感。
3、小锅内适量清水，把燕麦片和冰糖一起放入锅中煮开，水一沸腾马上转小火煮15分钟，把燕麦煮绵。
4、用剪刀把牛奶剪开，倒入小锅中煮开，在煮的过程中要用筷子来回搅动，防止燕麦粘锅底煮糊。
5、把土鸡蛋放水龙头下洗干净，用干净的抹布擦干水分，轻轻敲破打入小锅中。
6、用筷子迅速搅拌鸡蛋，让其变成鸡蛋花，中火煮5分钟左右即可关火出锅，一锅香浓的牛奶燕麦粥就做好了。
用牛奶泡速溶咖啡可以吗怎么办呢
1、用牛奶泡速溶咖啡是可以的；
2、牛奶速溶咖啡制作原料如下： 需要取一勺速溶咖啡、多半杯热牛奶；
3、调配步骤如下： 将咖啡倒入杯中，逐渐加入牛奶，搅拌完全。根据自己的喜好，也可以加适量的糖。趁热喝味道会更佳。
红薯可以和牛奶一起吃吗
1、可以，红薯和牛奶搭配只要适量，对于平素没有胃肠疾病的人是可以一起吃的。红薯是一种粗纤维食品，含有丰富的矿物质，里面也含有大量维生素，还有很多膳食纤维，是一种半完全蛋白食品，牛奶里面含有丰富的蛋白质，是一种完全蛋白食品。
2、红薯和牛奶两个搭配在一起，其实可以是个优势互补，可以互相补充营养，更利于吸收和消化营养成分。但是如果平素病人就经常容易腹胀、胀气，或者是部分人对牛奶具有不耐受，建议病人还是要少量吃红薯和牛奶。
3、本身二者搭配在一起，有可能会导致腹胀的病人会加重症状，而且可能会出现腹泻，所以如果既往没有牛奶不耐受，或者腹胀、胀气的病人，牛奶和红薯是可以一起共食的。
牛奶燕麦粥怎么煮
牛奶燕麦粥的制作方法如下：
主料：牛奶250克；
调料：燕麦70克、白糖适量、清水适量；
步骤：
1、锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦；
2、大火再次煮开后关小火，煮至燕麦变得粘稠；
3、倒入牛奶一起煮，至微开，再用小火煮一段时间；
4、将煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中，加入少许白糖调味即可。
