1、宝宝在出生以后4-6个月之间可以添加辅食，早期在添加辅食的时候，一定要注意不要一次性添加种类过多或者量太多，避免出现过敏或者消化不良的情况，一些容易过敏的食物早期应避免添加。
2、可以先给宝宝吃强化铁的米粉，然后增加根茎块食物，比如土豆、胡萝卜、南瓜等，适应好了以后，可以逐渐尝试增加粥，碎面条一类的食物。
宝宝又开始不吃辅食
1、保持足够的耐心。很多宝宝抗拒吃辅食，可能是因为ta们不熟悉新食物的味道，而不是不喜欢这种食物，这时候，如果妈妈因为宝宝不爱吃就放弃尝试，那宝宝长大后可能会因为错过了接受新食物的最佳时期而导致偏食或厌食。所以妈妈应该保持足够的耐心，过2-3天后继续为宝宝添加这种辅食，让ta逐渐适应。
2、创造愉悦的进餐氛围。妈妈最好在宝宝心情舒畅的时候，给宝宝添加新食物。当宝宝开始玩，用手把勺子推开或将头转向一边时，就不要再强行喂宝宝了。
3、给予适当鼓励和表扬。妈妈在宝宝吃完辅食后，要给予适当鼓励和表扬，让ta感到快乐，增加对吃饭的乐趣和信心，这样宝宝才能在吃饭时更乖地配合妈妈哦。
4、固定饭点和喂饭人。妈妈最好在固定的时间、地点让宝宝开餐，并使用相同的餐具、固定喂饭人，使宝宝形成必要的条件反射。
如何防止宝宝晕车
出发前尽量别让宝宝吃太饱。如果宝宝因晕车而呕吐，给他喝点白开水。如果是大一点的孩子，让他吃点饼干也会有用。
别让宝宝玩玩具或看书。玩具或图书会让宝宝的晕车症状加重。尽量让宝宝看前方远处的东西，比如树木、汽车、货车等。
六个月宝宝可以吃哪些辅食
1、苹果以及梨子，妈妈可以把苹果和梨子洗净削皮，然后切成小块放在一个小碗里。放到煮饭的蒸笼里蒸熟，这时水果就不会像之前那样硬了，是软软的宝宝就可以吃了不会担心他噎住了
2、香蕉。它是最适合宝宝的口味的，不过要选择熟透的香蕉不然就会导致宝宝便秘哦。剥完皮后同样弄成一小块给宝宝吃哦。
3、鸡蛋。一岁之内的宝宝是不能吃蛋白的，他只能吃蛋黄。那么最简便的方法就是把鸡蛋放在水里煮，变成水煮蛋。熟之后将蛋白和蛋黄轻易地就分开了，研磨成粉或者弄成小块喂给宝宝吃。
4、米粉，这时最主要的辅食。因为这个相当于我们的米饭。他的配料里就有大米以及各种营养物质。
