第一：忌过度饱餐，老年人胃肠消化机能减退，若过度饱餐，很容易造成消化不良，发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。
第二：忌长时间看电视，有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。
第三：忌过度兴奋，高血压病人要经常保持稳定的情绪，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性很强的娱乐活动，否则，会因为情绪波动，交感神经兴奋，而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可能引起脑溢血。
测血压时间歇性停顿是什么原因
1、这种情况有可能是心律不齐引起的症状，有传导阻滞的现象
2、检查一下心电图，心彩超查明原因药物治疗，目前有可能是心脏缺血引起的症状。
高血压分多少类
高血压的类型有原发性高血压和继发性高血压。
原发性高血压通过检查，没有发现具体哪个器官有问题。
继发性高血压，身体某些器官有问题，导致出现了高血压。最常见叫肾性高血压，这是肾脏有问题，比如肾炎、急性肾炎、慢性肾炎、肾病、肾动脉狭窄、肾肿瘤，肾结石等肾脏的问题导致高血压。另外，还有肾上腺方面有问题的，肾上腺是肾脏旁边一个小器官。如果发生病变，有一些激素释放到血液里，血液里的激素水平会很高，又会产生继发性高血压。
女性血压正常范围
第一：正常血压：120～129/81～84mmhg，正常高限：130～139/85～90mmhg。血压有一定的波动性，但是各年龄波动性不大，运动时心输出量增加，血压增高。
第二：属于正常血压，男女血压都是一样的。在此范围都是正常（90-140/60-90mmhg).量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定。
第三：关于女性血压正常范围这个问题为您解答如下：高压：90-140mmhg，低压：60-90mmhg为正常。一般正常水平是120/75mmhg。
