1、粉。这是宝宝比较喜欢吃的辅食，它种类很多，比如五谷的、绿豆的、玉米的等等，给宝宝吃时要用温水，尽量在两餐之间或宝宝睡觉前吃比较好。
2、蒸鸡蛋。可以在下午给宝宝蒸鸡蛋吃，蒸的鸡蛋比较有营养，宝宝吃了也容易消化。为了增进宝宝食欲，可以在宝宝吃时添加少量的香油。
3、小米稀饭。宝宝喝小米稀饭比较好，特别是妈妈奶水不足时，可以补充一些营养。小米要熬烂一些，把米油给宝宝吃。
4、木耳鸡蛋面。给宝宝煮一点儿木耳鸡蛋面吃，营养比较丰富。木耳要捣碎了，面条要煮烂一些。
5、馒头。虽然宝宝7个月，牙齿长的不多，但也有几颗牙了，可以适当咀嚼比较软的东西，比如馒头，可以稍微沾一些菜汤，让宝宝在饥饿时吃些馒头。
6、蔬菜泥、水果泥。在两餐之间，可以适当的给7个月的宝宝添加蔬菜泥或者水果泥了，能补充宝宝的维生素营养。
4个月的宝宝辅食怎么喂怎么做才是健康的生活方式
1、第1~3天，喂奶之前每次1勺米粉冲制，喂完米糊再喂奶，喂饱为止。每天1次。
第4~7天，喂奶之前每次1~2勺米粉冲制，喂完米糊再喂奶，喂饱为止。每天1~2次。第8~30天，喂奶之前每次2~3勺米粉冲制，喂完 米糊再喂奶，喂饱为止。每天2~3次。
2、清新小米糊：做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。
3、营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。
六个月宝宝拉肚子怎么办
首先确认下宝宝是否为病毒感染性的拉肚子。如果不是的话在家给宝宝调整下拉肚子期间的饮食，准备以下东西就可以了。
第一件事情就是帮宝宝把奶和辅食统统暂停，因为宝宝的肠胃需要适当的休息。就像我们达人拉肚子时什么都不能吃，只能喝粥是一个道理。对！没听错，是所有之前吃的统统暂停。
由于肠胃需要充分的休息，所以喂餐时间也相应变长。我们是和大人一样一天3餐，根据宝宝的胃口大小不一，每餐就是她正常喝奶的量，但只能喝米汤水。
你会发现她到了饭点的时候确实表现的比较饿，但是为了她的肠胃能够尽快恢复，稍微饿下没事的。这一天除了米汤水外就是多喝温开水，我们基本上是2小时一次，每次30ml－40ml。如果她不肯喝水，就用喂药器喂进去，一定要喝水的，不然吃得少加拉肚子会脱水，后果很严重的哟。
米汤水其实营养也是非常丰富的，所以不用担心宝宝完全没有营养，煮米的时候多放点水，多煮会儿，让米汤可以稍微厚实点，然后过滤出来放温一些给宝宝吃。
等到宝宝喝过1到2天米汤水后，宝宝不拉的情况下，可以再给宝宝吃一些煮熟的苹果泥，有收敛效果，可以加强一下效果哦。蛇果煮熟的味道非常赞！因为没有没有苹果的酸味，宝宝很喜欢。
宝宝拉稀屎怎么办
方法一、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
方法二、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
方法三、焦米汤，把米粉弄成粉状，炒到颜色发黄的样子，再加适量的水和糖，然后一起煮成糊状，宝宝吃有治疗腹部的作用，同时也可以把小米炒了后熬粥给宝宝喝。
