1、子宫下垂一般是产后或者衰老引起的，如果你还没有怀孕，就应该是先天性下垂或者腹压增大，营养不良导致的。
2、平时注意好的卫生习惯，多用暖袋热敷小腹部效果是非常好的，多喝红糖水也有利于暖宫。建议，平时注意好的卫生习惯为关键，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
子宫病变有什么症状
1、阴道流血。女性患有子宫病变会出现阴道不规则出血的现象，主要表现为先少后多，时多时少。如果子宫病变长时间不治疗，会导致子宫癌，会引起大量阴道流血，危及女性的生命安全，影响女性的一生。
2、分泌物增。多大部分子宫病变的患者都会出现阴道分泌物增多的症状，主要是因为女性子宫病变导致其他其他生殖器官的感染，导致一些炎症，影响女性正常的生活，给女性带来极大的伤害。
3、疼痛子宫病变。会给女性带来一定的疼痛。这是因为盆腔神经受到病变子宫浸润或压迫，子宫病变会影响子宫的发育，从而使其他器官造成压迫，特别是盆腔的压迫，会给女性带来巨大的疼痛感，影响女性正常的生活和工作。
