1、牛肉1块可剁碎或切丁、芦笋2根、娃娃菜2个叶、小油菜1棵、米饭1小碗、牛肉浓汤宝1块。
2、所有菜烫一下，切适合宝宝咀嚼的丁或沫备用。肉焯熟。
3、锅里放油，先加入牛肉翻炒，然后加入不好熟的菜，翻炒均匀。
4、加水，没过牛肉，加牛肉浓汤宝煮化，把米饭放进去。全程大火，米饭煮散以后，放叶类菜，收汁（2岁以上宝宝可加盐和少许酱油提鲜）。
5、出锅。
宝宝能吃火龙果吗
1、可是，小宝宝的肠胃十分脆弱，一不小心就会导致宝宝拉肚子，宝宝拉起肚子可不是一天两天就能好的，而持续拉肚子会让宝宝营养获取减少，容易造成宝宝营养不良、体重减轻。而经常造成宝宝拉肚子的“罪魁祸首”，就是吃了凉性的食物或水果。
2、火龙果汁多肉嫩，营养丰富、功能独特，又含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，可以为宝宝补充各类微量元素，宝宝自然能吃。
3、但是火龙果性寒，宝宝吃火龙果时要慎重。感冒发热的宝宝不宜吃火龙果，高烧未退的宝宝也不能吃火龙果。在健康状况下宝宝是可以吃火龙果的，但不能一次过量，否则火龙果的寒性容易伤到了宝宝娇嫩的肠胃。
4、火龙果本身有润肠通便的作用，妈妈可以观察宝宝的排便，如果大便正常甚至偏稀，最好是不要多吃，容易引起宝宝腹泻。
5、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质的宝宝不宜多吃，正处于感冒发热，高温不退的宝宝就更不要吃啦。
6、火龙果性微寒，含有一定的膳食纤维，对于缓解宝宝便秘有辅助作用，但是也易引起过敏反应，所以宝宝最好在7、8个月以后再添加，而且一定要少量。
7、火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
宝宝面条怎么煮好吃
1、冬瓜肉末面条，选择一小块冬瓜，适量肉切成碎末以及一些面条。首先把冬瓜洗干净去皮切成细丁，再把面条用开水煮熟烂后盛出，并用勺子搅烂面条。之后把肉末，冬瓜以及烂面条一起放入锅中，开小火焖至面条肉沫熟烂后就可以了。
2、番茄鸡蛋面，选取一个鸡蛋，适当儿童营养面条，一个番茄。先用开水把番茄烫下去皮后，切成小块，鸡蛋打入碗中并搅散。起锅烧油后，放入西红柿，翻炒片刻后倒入一碗清水，之后放入面条，待水烧开后，把鸡蛋液倒入锅里，加盐调味就可以盛出来食用了。
宝宝米饼里有浓缩梨汁能吃吗
宝宝米饼里有浓缩梨汁可以适量吃点，但是米饼属于膨化食品，膨化食品营养价值不高，也不是健康食品，而且含有很多调味料。会对宝宝的健康不利，而且对于体质还差的宝宝来说也容易上火。不能吃太多。
